Meditaatio For Everyone, nopeasti ja helposti

Niin monet ihmiset ympäri maailmaa viime tuhat vuotta ovat saaneet runsaasti hyötyä meditaation. Alkaen syvempää hengellistä tietoisuutta parempaan terveyteen, luettelon edut ovat valtavat! Joten onko se jotain? tai ei mitään? tai jotakin siltä väliltä? Jotain useimmat ihmiset voivat sopia, että meditaatio yksi päivä voi olla täysin erilainen seuraavaan ja tämä on al osa experience.Often voit alkaa menettää tunne aikaa ja tilaa, jos voit sto ajatuksia keskeyttämättä, tässä ongelma. Kokeile ja lakata ajattelemasta mieleisekseen, mennä kokeilla sitä nyt ja katso mitä tapahtuu ... Ellet hyvin erilaisia ​​useimmille meistä, juuri kuunnellut paljon sisäistä vuoropuhelua chattering pois juuri nyt. Tämä on ongelma, joka meidän kaikkien on käsiteltävä tavalla tai toisella. Saat rauhaa ja tyyneyttä päässä vähentämällä sisäistä dialogue.So mitä todella tapahtuu, kun olemme meditoi? Tutkimus brainwaves ja muuntuneita ovat osoittaneet, että mitä syvemmälle mietiskellä, hitaampi aivojen aaltoja päästä. Tämä on osa tunne meditaation että tuntuu kuin aivot hidastuu pisteeseen, että me yleensä vain päästä aikana sleep.Brainwave Frequency ChartFrequency Alueen nimi liittyy yleensä:> 40 Hz Gamma aallot Higher henkistä toimintaa, kuten käsitys, ongelmanratkaisu, pelko, ja consciousness13 - 40 Hz Beta aaltoja aktiivinen, kiireinen tai ahdistunut ajattelua ja aktiivinen pitoisuus, kiihottumisen, cognition7 - 13 Hz Alpha aallot Rentoutuminen (hereillä), pre-unen ja pre-vanavedessä drowsiness4 - 7 Hz Theta aallot Unet, syvä meditaatio , REM sleepSo, olet päättänyt omistaa itse tätä käytäntöä vielä? Se kestää jonkin kurinalaisuutta ja monet ihmiset turhautuvat omaan puutteesta menestys. Toinen vaihtoehto on tiede molemmille korville tekniikkaa. Joten brainwaves muuttaa erityisten kirjataan ääniä erityisesti tasoilla. Joten sinun tarvitsee vain painaa play-painiketta saada syvä meditatiivinen tila, jossa kaikki se benefits.Here ovat alueita Binaural Audios voi auttaa sinua • Motivaatio • Keskittyminen • Focus • Tietoisuus • Learning /Training • Rentoutuminen • Ahdistuneisuus vähentäminen • Stressi väheneminen • Parempi Sleep • Meditaatio ((Ja paljon muuta ... Binaural audiona parantavat meditaatio ja myös auttaa sinua toimimaan sovittelijana oman. Periaatteessa aivojen tottuu tähän syvään tilaan, joka tekee siitä paljon helpompaa päästä, että valtion ensi kerralla kanssa tai ilman binaural ääntä. Tämä on aika jännittävää! Joten voit kelata eteenpäin oman välittömän kokemuksen ja saada kaikki fantastinen edut syvässä meditaatiossa ja helpottaa tehdä se itse samaan aikaan, kaikki yhdellä hiiren painiketta! Miten tuo win-win-tilanne? Yhteenvetona, meditaatio on syvällinen kokemus, joka antaa meille monenlaisia ​​etuja ja nyt siellä on nopea, helppo ja halpa tapa saada irti istuntoja. Binaural Audio ohjelmat ovat niin paljon hyötyä ja tehdä se vain niin helppo käyttää hyödyt syvä meditaatio.
: Mark Syme