Miten lisätä muistia, Memory Enhancement

Jos haluat pitää mielen aktiivisena koko elämän ajan vaatii paljon työtä. , Mihin yleisesti viitataan muisti on todella monia erilaisia ​​prosesseja tapahtuu aivoissa. On olemassa kahdenlaisia ​​muistia, yksi on tarkoitettu niin lyhyellä aikavälillä, ja toinen on pitkän aikavälin muistia. Nämä ovat pohjimmiltaan erottuva interaktiivisia processes.Only osalle lyhytkestoinen muisti on menossa muunnetaan pitkällä aikavälillä muisti. Kun tapahtuman tallentaa osaksi pitkän aikavälin muistia varastointi, aivot synthesizes proteiinia Axon ja dendriitin polkuja otettuaan päätöksen, että onko tapahtuma on tärkeää tarpeeksi tallentaa? Hippokampuksessa, aivokuoren ja otsalohkojen ovat aktiivisesti mukana varastointi, säilyttäminen ja elvyttäminen facts.A avain rakennukseen muistin voima, joka voi lat pitkä on voitava koskea uuden tosiasian vanha. Voimme pitää muistot työ ja aktiivinen. Kuvitelkaapa tilanne, että olet kokouksessa ja olet ainoa nähdä visio yrityksen ja saat sysäyksen it.There olemassa lukuisia menetelmiä, joita voidaan soveltaa pitää muistissa aktiivisena. Ikävystynyt mieli voi ikävästi kanssa toteutettaviin toimiin yhä utelias asioita. Tämä voi antaa reunan ja lisäävät luottamusta, jossa muut voivat kieltäytyä kauppaa. Voit olla siellä ja voi puhua reuna se gives.Another hyvä tapa on käyttää mnemonics ja muistin aids.You olisi tapana muistaa erityisesti asioita niiden lyhyt muoto s tai muuntaa ne joitakin merkityksellisiä ajatuksia. Tämä auttaa sinua, kun täytyy muistaa suuri määrä tietoa. Lopussa, voit olla paljon kirjeitä, että voit muotoilla osaksi sävy erityisesti merkkijono, joka voi muistaa. Ja voi olla helppo muistaa. Voit vain muistaa kirjaimet mieltäsi ja voit heti hakea koko tiedot. Kun haluat keskittyä kovasti vain mieti onnellinen kertaa aikaisemmin, vaatteita pidät, parasta mitä on koskaan tehnyt ja siellä hymyn huulille kanssa luottamusta ja tämä luottamus auttaa sinua saamaan concentration.Numerous tunteita ovatko he tyytyväisiä tai surullinen auttaa sinua muistamaan kohtauksia muistiin. Tajuissaan tunteet aina auttaa muistamaan asioita suuresti. Muista onnellinen kertaa ja pitää teräviä mielikuvia siitä. Tällä kertaa muistan vain mennä takaisin, että mielentila, jossa voit tallentaa kuvia. Muistaa pitkän listan asioita muistiin, tämä on hyvä tapa, varsinkin kun olet menossa ostoksille. Järjestä asiat hulluin menetelmä ja järjestää ne kuten kala, vene, avain jne. Nyt kuvitella kuvan, meni välillä meren ja avaa valas avain käteen. Vaikka tämä on hullu, mutta se auttaa muistamaan asioita, jotka liittyvät veneen, valaiden ja avain. Kokeile tätä juuri nyt ja olet varmasti muistaa asioita, jotka liittyvät sen.
Tekijä: Bryan Len