Christian Meditaatio: lahja rikastuttaa elämääsi

Meditaatio? Tietysti, se kuulostaa hyvältä-mutta on jo niin paljon tehtävää päivässä, että yksi asia voi tuntua ylivoimainen! Mutta meditaatio ei ole vain yksi asia huolehtia, yksi tehtävä merkitä pois, joten voit vihdoin levätä minuutin ehkä. Meditaatio antaa lahjoja - tarkennus-, energia-ja suunta, ja muuttaa tapaa, kun lähestyt elämääsi. Meditaatio uudistaa ja muuttaa sinua-valmistelussa teitä tässä maailmassa, samoin kuin seuraavaksi! On totta, että meditaatio rauhoittaa mieltäsi, uudistaa sielusi ja syventää hengellistä elämää. Mutta Jumala ei koskaan leikkaa hengellisen elämämme pois arjen käytännön maailmaa, jossa elämme Hän loi työn ja perheen, ja tunteet. Hän loi aivot ja kehon. Ja tutkijat ovat nyt huomanneet, että meditaatio suojaa ja parantaa kehon, aivan kuten se suojaa ja parantaa sielusi. Äskettäin ryhmä tiedemiehiä Harvard University, MIT ja muiden tutkimuslaitosten vahvisti, että meditaatio parantaa hyvin rakenne aivoissa. Ihmiset, jotka meditoi säännöllisesti oli kasvanut paksuus eri alueilla aivokuori. Heillä oli enemmän aivojen työskennellä! Tutkimuksessa todettiin myös, että säännöllinen meditaatio hidastaa ikääntymiseen liittyvien ohenemista aivoissa. Tämä tarkoittaa, että meditaatio auttaa aivoja kukoistaa, mutta se myös auttaa suojaamaan aivoja kielteisiä vaikutuksia stressiä ja ikääntyminen. Meditaatio on Jumalan lahja rikastuttaa elämääsi. Hän haluaa vetää sinut lähelle häntä, ja täyttää sinut ilolla ja uudistumista. Psalmin kertoo, että henkilö, joka mietiskelee "... on kuin puu, tukevasti istutettu purojen vesi, joka antaa hedelmän ajallaan. Ja sen lehtiä ei kuihtuvat, ja mitä hän tekee, hän menestyy. "(Ps. 01:03) Kun uskomme juuret syvällä Jumalan ravitseva, parantavia vesiä, me kasvamme hedelmällistä, ja kukoistaa. Nyt tiede on vahvistaen kuinka tärkeää että ravintoa on hyvin rakenne mielen ja kehon sekä sielumme. Joten aikaa palauttaa sielusi ¬ ¬ - ja rakentaa aivoihin, uudistaa kehoa ja nauttia elämästä asut!
Tekijä: Deborah Kukal, Ph.D.