3 Helppo Meditaatio Vinkkejä

3 Helppo Meditaatio TipsI'm että sinun täytyy ajatella, että voi olla joitakin syy, miksi jotkut ihmiset, jotka käyttävät meditaatio vinkkejä päihittävät muut. Syy useimmat eivät voi mietiskellä on yksinkertaisesta syystä, joko ei tiedä mitä käyttää, tai kuinka mietiskellä oikeassa ympäristössä. On monia asioita voi tehdä ja on monia meditaatio vinkkejä voit saavuttaa korkeampi "valaistumisen". Jotkut meditaatio vinkkejä voit seurata auttaa sinua saavuttamaan tämän korkeamman valaistumisen voi olla: • Jos haluat "Clear" tai "Quiet" Sinun MindThe numero yksi asia aiot toteuttaa meditaation menee edellä ja sen esteet mieltäsi. Meditaatio on päästä läpi ilman ajattelua ja "vapauttaa mielen ja ajatukset". Kun olet poistanut mielesi voit löytää todellisen rauhan etsit niin pääset tasolle meditaatio. • Löytää paikka MeditateThe suurin paikka mietiskellä on yksi vähiten häiriötekijöitä, esimerkiksi tämä voisi vielä tyhjä huone, kellarissa tai jopa kaapista kunnollinen koko. Anywhere voit vain olla mitään häiriötekijöitä ja voi keskittyä pelkästään käsillä olevaan tehtävään, yleensä paikka vapaa, kuten televisiota tai radiota esimerkiksi. • ottaa "Will" ja MeditateYou on myös oltava mielenlaatu mietiskellä, ja tänne etsiä hienoja meditaatio vinkkejä on hyvä alku, ainoa tapa meditoida ja saavuttaa todellisen valaistumisen on joko etsiä joitakin meditaatio vinkkejä sanoin, tai jos uskot tarvitsevat tukea voit myös tehdä tutkimusta ja löytää paikallisia yrityksiä tai ryhmiä, joita harjoitellaan meditaatio well.Can You Give Me Esimerkki hyvä tapa meditoida? On olemassa monia erilaisia ​​tapoja, joilla voit meditoida. Jotkut tapoja voit meditoida meditoit kävellessä, hengitys, käyttämällä molemmille korville lyö, kosmisen tai jopa ohjattu meditaatio. Monet ihmiset tekevät oletukseen, että meditaatio on melko kova, itse asiassa se ei ole. Ainoa syy meditaatio ei ole helppoa, koska sinun täytyy löytää aikaa ja päivä voit viettää vaivaa laittaa se. Kun olet löytänyt tämän tauon teidän päivä, jossa voit uhrata aikaa, voit tehdä itse vähemmän stressaavaa ja universaali tarpeitasi ja emotions.When olet valmis aloittamaan meditaation niin seuraava askel on asettaa aikaa sivuun toteuttaa sitä. Voit myös käyttää jotain niin yksinkertaista kuin kävely meditaatio! Yksi helpoimmista tavoista voit valita meditoimaan on yksinkertaisesti käyttämällä kävely meditaatio. Tietenkin Näin ei tarvitse teet mielesi täysin selvää kaikesta. Tärkein syy, koska näin sinun tarvitse tietää kaikkea ympärilläsi, tai toisin sanoen tulossa "tietoinen ympäristöstä, kun olet mobiili. Kohta tämän tyyppinen meditaatio on tullut tietoiseksi tunteita ja ympäristössä. Paras paikka tehdä tämä on alue kaukana liikenteestä ja muista äänekäs häiriötekijöitä. Leikkipaikka tai puisto sopii.
: Rachel M.