Ki Meditaatio Lontoossa

Korean kamppailulaji Hapkido on saamassa varsin seuraavat Lontoossa ponnistelujen ansiosta Tammy Parlour , neljäsosa dan musta vyö , joka onjohtava ohjaaja Chang Hapkido Academy pääkaupungissa . Running rinnalla luokat tässä Korean taistelulajien ovat myös luokkia Ki meditaatio ,zen -like kurinalaisuutta, joka yhdistää syvä hengitys tekniikoita , rauhallisia liikkeitä ja meditaatio edistää henkistä selkeyttä ja calm.Dr Michael Watson , lehtori Public Health sanoo , " Ki Liikunta & meditaatioharjoitus tarjoaa hetkiäkiireinen viikko , jossa voin ottaa askel taaksepäin ja uudelleen fyysisesti , henkisesti ja hengellisesti . Hitain lempeä venyttelyn yhdistettynä syvä vatsan hengitys varmistaa, että olen edelleen notkea , samalla kannustaa myös minun hengitys-ja verenkiertoelimistön systems.Atsyvemmällä tasolla löydän itseni yhä läsnä"nyt " , joka mahdollistaa minun nähdä asioita enemmän selkeästi ja ymmärtää, mikä on kaikkein tärkeintä . Rankan työpäivän ,stressiä tai jännitystä olen kuljettaa osaksiluokan luonnollisesti liukenee ja olen jäänyt tunne rauhallisempi , rennompi ja yleensä sovussa itseni . " London meditaatiotunteja kestää 45 minuuttia ja pidetään huippu Health Club , 3 Tudor Street , London EC4Y 0AH arkisin . Lontoo Meditaatio luokan tiedot ja ajat www.Ki - Meditation.com
By : Paul Brooks