Christian Meditaatio: Journey To Your Hearts True Home

Olin perääntyä Trappist luostarissa syvällä Ozark Mountains päivänä kävelin Jeesuksen kanssa. Olin opiskellut ja meditoimalla koko aamun, kun uskalsin ulos porttien tuolle puolen, alas jossa päällystettyä tietä päättyy. Kuljin ohi korkeita mäntyjä, jopa ruohoinen polku ääni puro alla, syvällä metsäisen vihreitä kukkuloita, jossa olen suoraan sanottuna uskalla lähteä yksin. Ja aina, turvallinen ja tyytyväinen, kävelin Jeesuksen kanssa. Se hämmästyttää minua, se hämmästyttää minua edelleen. Hänen läsnäolonsa oli todellinen ja lämmin, täynnä ja tarjouksen. Olin syvästi yhteydessä, rakastettu ja hyväksytty. Se oli siunaus ja lahja, kallis minulle. Kutsu Journey of MeditationYou voi ajatella meditaatio on olemisesta yksin. Jollain tavalla se on, koska meditaatio tapahtuu meissä, ja sinun täytyy kääntyä mielesi pois ulkomaailmasta tehdä se. Mutta meditaatio on lopulta tapa yhdistää, matka todellinen sydän rakkautta ja hyväksyntää. Että yhteydestä Joka on sydämemme todellinen koti on perimmäinen pisteen matka meditaatio. Joillekin meditaatio voi tuntua oudolta, tai jopa pelottava. "Mitä minä teen?" Olemme huolissamme. "Aion olla tylsää ja levoton, tyhjä sisältä." Mutta et mietiskellä löytää salaisen ilmestys, joitakin tuntemattomia täydellisyyttä itsessäsi, joten sinun ei tarvitse kantaa mitään taakkaa. Meditaatio voit yksinkertaisesti avata sydämesi, jotta hän voi puhua sinulle, mukavuutta ja uudistaa sinut. Voit luottaa Häneen yhteyden! Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on olla hiljaa. Mutta hiljaisuus on vaikeaa myös. Monet meistä ovat joutuneet melua oman päänsä, ja useimmat meistä eivät uskalla lähteä, että melu takana. Ja vaikka haluat kokeilla meditaatio, saatat ajatella olet liian jännittynyt tai mielesi on liian täynnä ajatuksia koskaan voi mietiskellä. Et ole yksin - jokaisella on pulista ja pään melua. Tuntematon munkki kirjoitti Tietämättömyyden pilvi, Christian meditaatio klassikko 14-luvulla, kamppaillut toivottuja ajatuksia vaikka monta vuotta harjoittanut meditaatiota. Voit odottaa ajatuksesi vaeltaa, vain heille tunnustusta, ja mennä. Laskemisesta practiceThere monia tapoja aloittaa meditaatio. Hengitys on yksinkertaisin meditaatio tekniikka, ja joillekin se on helpoin. Istu hiljaa, ja huomaat hengitystä. Tutkimus osoittaa merkittäviä vähennyksiä ahdistus ja masennus vain 10 menuetti päivän istuu hiljaa ja keskittyä oman huomiota oman hengityksensä. Raamattu meditaatio on polku voi tulla luonnollisesti sinulle. Ja mietiskelyn jälkeen Raamattua, Jumala voi siunata teitä ihania kuvia hänen rakkautta ja anteeksiantoa, syventää suhdetta Häneen. Christian meditaatio tallenteet ovat toinen tapa aloittaa meditaatio. Christian meditaatio CD tarjota apua ja kannustusta kuin opit meditaatio prosessi. Christian meditaatio ei ole mitään muuta - eikä vähempää - kuin viettää aikaa Jumalan kanssa. On monia tapoja aloittaa meditaatio, ja jokainen polku juurtunut halu läheisempään yhteyteen Hänen kanssaan on tie Hän vie tavata.
By: Deborah Kukal, Ph.D.