Lievittää stressiä vaikutukset vahingoittavat terveyttä

Jos kehon luonnollinen reaktio stressiin ymmärretään jaruokavalio ja ravintolisistä oikaistu vastaavasti , niin kaikki terveysongelma aiheutti b se ( ja monet ) , voi olla solved.So Miten määrittelet stressi ? Kaikki kunnossa , joka vahingoittaa kehoa tai vahingoista , hajoaa , tai aiheuttaakuoleman muutaman tai monta solua on määritelty stressiä. Ja kun elimistö ei oleravinteita, joita se tarvitsee rakentaa tätä vahinkoa , terveys on heikentynyt jaongelmat ilmeinen . Immuunijärjestelmä on heikentynyt ja mahdollistaa virusten ja bakteerien hyökkäyksiä . Kun ongelma on luotu se tarvitseesuuremman määränpuuttuu ravinteita kuin olisit tarvitaan yleensä vain hyvän terveyden ylläpitämiseksi . Enemmän stressiä olet alttiina ,enemmän ravinteita olet menossa tarvitsevat . Kehon luonnollinen reaktio stressiin Hormonit vapautuu vastaamaanhätä . Proteiini on otettu ja jakautuu muodostaa sokeria välittömästi energiaa . Verenpaine nousee ja mineraalit imetään pois luut , ja monet muut materiaalit vaihdetaan ja uudelleen valmistautua " taistele tai pakene " . Kaikki nämä vastaukset ovat pohjimmiltaan " ryöstää Peter maksaa Paul" . Kunraaka-aineet eivät riitä vahvistamaan , että kehon , eivät ainoastaan ​​terveysongelmia ilmeinen , mutta kuolema voi uhata . Prosessi on 3 vaihetta: Hälytys , korjaus , ja uupumus . Sammuminen on, kunterveys on loukkaantunut . Yleensä kuitenkinterve ihminen ei koskaan saavutasammumista vaiheessa . Kehonsa hälyttää ja korjata uudestaan ​​ja uudestaan ​​. Tietenkään se ei ole terveellistä myöskään. Rauhaset ja elimet , jotka tuottavathälytyksen hormoneja uupuvat .
By : Ben Branklin