Miten tasapainottaa elämääsi - Seitsemän Vinkkejä Chakra Balance

Kun tasapaino on tuonut esiin, aivan kaikki toimii parhaimmillaan. Ympäristöissä, meidän ruokavalio, kehomme, valta, hallitus, maailmankaikkeus, vuorovesi, sää, veden kiertokulku, ja kaikki muut ympyrät sisällä olemassaolomme täytyy olla tasapainossa täysin toimi. Tasapainoinen runko alkaa hyvin tasapainoinen ruokavalio, tasapainoinen ympäristö, ja ymmärrystä tarvetta tasapainottaa seitsemän chakraa jokaisen other.It on vain silloin, kun nämä sisempi ja ulompi osa meidän itse, tai chakrat ovat sopusoinnussa tai taseen , löydämme tosi autuutta, tai harmoniaa sekä sisältä että ulkoa. Se on kun kaikki seitsemän chakraa ovat tasapainossa, että voimme tehdä meidän optimaalisen elämässä. Tämä tarkoittaa sitä, että teemme päivittäin tehtäviä paljon tehokkaammin. Se on myös terve tasapaino näiden chakrat joka suoraan liittyy ja tasapainottaa sekä sielumme ja hengellisen life.What Tarvitsemmeko Seven Balanced Chakras? Kaikki seitsemän chakraa tulee olla linjassa ja hyvin hoidettuja. Nämä seitsemän vihjeet auttavat sinua alkaa parantua ja tasapainottaa seitsemän chakras.First meidän on poistettava negatiivista energiaa elintarvikkeita kehomme. Tämä ensimmäinen vaihe sisältää korvaa niin paljon meidän kuollut ja yli jalostettuja elintarvikkeita meidän ruokavalioon elävää, tuoreita elintarvikkeita. Varmista juoda runsaasti puhdistettua ja ionisoituneen veden sekä luomutuotteita auttaa myös ensimmäisen osan balance.Second, meidän on poistettava kaikki negatiivinen ajattelu muodossa mielemme niin paljon kuin mahdollista. Monet pitävät negatiivisia ajatuksia, puhu negatiivisesti itselleen ja muille, ja ajatella negatiivisesti. Voit muuttaa tämän henkilön on alkaa muuttaa näitä negatiivisia ajatuksia, tunteita ja toimia positiivisella omaan tahtiinsa. Yksinkertaisesti aloittaa yhdellä huomaat. Pidä muistilehtiö kätevä ja aina negatiivinen ajatus tai idea tulee mieleen, kirjoita se alas, ylittää sen, kirjoita positiivinen vastine sille. Huomaat lähiviikkoina paljon positiivista energiaa within.Third, poistaa negatiivisuus elämästäsi. Tämä tarkoittaa väkivaltaista viihdettä, väkivaltaisia ​​videopelejä ja väkivaltaa missään muodossa. Vältä ihmisiä, jotka toimivat ja puhuvat negatiivisesti. Haluat ehkä auttaa heitä, mutta ennen kuin on tasapainotettu itse, mikään ei voi tehdä niitä. Joten ensin sinun täytyy muuttaa negatiivisia ihmisiä, käyttäytymistä ja stressitekijöitä elämääsi niin paljon kuin mahdollista ja tehdä tilaa positiivista energiaa, ja sitten täyttää nämä negatiiviset asiat, joissa positiivisia asioita. Tämä voi tarkoittaa auttaa ympäristöä tai yhteisön sijaan katsomassa väkivaltainen elokuva. Tai se voi tarkoittaa jopa rauhallinen harrastus, joka antaa sinulle hiljaista aikaa reflect.Fourth, pyrkiä edistämään paranemista sisältäpäin. Tämä voi olla hengellinen liike joillekin ja se voi olla matka muille. Pyrimme tarjoamaan henkistä ja harmoninen tasapaino oman hengellisen elämän ja näkymät toisia kohtaan. Jotkut saattavat kestää jopa meditaatio, muut voivat käyttää ääninauhoja kanssa visualisointeja tai pehmeä musiikki, ja vielä toiset voivat antaa ulos nurmikolla päivittäin ja kuunnella lintujen ja tuulen tai muiden luonnon ääniä. Kumman valitset, tee se päivittäinen tapa 15-30 minuuttia. Aikataulu sitä aluksi, kunnes siitä tulee habit.Fifth, saada fyysistä. Huolehdi fyysinen osa kehoa virkistävä liikunta. Tämä ei tarkoita, sinun täytyy ryhtyä laitoksen rakentaminen tai treenata pitkään määriä aikaa joka päivä. Yksinkertainen päivittäin kävellä 15 tai 20 minuuttia riittää. Vievät tyyppi jooga käytännössä kuten Hatha jooga tai Kundalini jooga, tai jopa Pilates tai edes valo baletti. Nämä molemmat edistävät terveyttä, elinvoimaa, chakra virtaus ja tasapaino, ja päivitä lisämunuaisen glands.Sixth, osallistua säännöllisesti puhdistaa. Jotkut ihmiset kokevat, että paasto yhden päivän viikossa auttaa. Toiset huomaavat, että viikon mittainen nopeasti pari kertaa vuodessa ei toimi heille. Saatat jopa huomata, että esittävien kasviperäisten tai kaksoispiste puhdistaa, kaksi tai kolme kertaa vuodessa auttaa sinua. Tämä edistää huonoa ja negatiivista energiaa sekä myrkyllisiä rakentaa saastuminen ja jätteet voidaan poistaa elimistöstä. Kylpeä päivittäin. Pidä itsesi ulkopuolella ja sisäpuolella itse puhdasta hyvää balance.Seventh, vaikka Länsi-ja modernin maailman edistää kiireestä, sinun olisi hyvä pyrkiä tasapainoon sijaan. Asettaa rajoituksia määrä työtä teet. Työskennellä fiksummin, ei kovemmin. Oppia hallitsemaan rahaa paremmin ja pyrkiä omatoimisuutta. Varmista, että saat runsaasti lepoa ja unta. Ota aikaa rentoutua ja pohtia. Asettaa rajat itsellesi ja muille. Sleep kutsutaan tahatonta meditaatio. Se on aika kehon sulkemaan pois ulkopuolisen stimulaation ja tasapainottaa itseään. Varmista, että saat tarpeeksi unta ja hyvä nukkua kun tarvitset it.More Vinkkejä tasapainottaminen Seitsemän ChakrasThe chakrat itse vastaa seitsemään osaan omasta itsestä. Monissa eri Itä-ja Länsi-lääkkeistä on todettu lähteistä tai energiaa, pyörät energian tai virtaa energiaa. Länsi-lääkettä he vastaavat hormonitoimintaan ja hermostoon. Seitsemän chakraa ovat seuraavat: 1. Muladhara: alavartalon (Seat energiaa jalat.) 2. Swahisthana: Sukuelinten osat (lisääntymis rauhaset.) 3. Manipura: Napa (Umpieritysrauhaset.) 4. Anahata: Heart (kirjaimellisesti sydän, ja rakkaus.) 5. Vishuddha: Kurkku (kilpirauhanen ja muut kurkun rauhaset.) 6. Ajna: Kulmien, Otsa (hypotalamus, ja hormonaalisia järjestelmä.) 7. Sahasrara: päälaella (henkistä tietoisuutta ja henkistä tietoisuutta.) Vasta kun kaikki seitsemän näistä osista tai avautuu, sopusoinnussa toistensa kanssa ja sopusoinnussa ulkomaailmaan ei harmoniaa tullut olla autuutta, tai tuo henkilö onnea. Kun jokin niistä on huonosti yhteen, niin henkilö alkaa etsimään harmoniaa katsomalla ulospäin materiaali nautintoja. Sen vuoksi todellinen sisäinen rauha, filosofian hän tasapaino chakraa, että kun tarkastellaan ulospäin itsensä tyydytyksen jonkin seitsemän aluetta, jotka vastaavat seitsemän chakraa, niin se on, että chakra joka on imbalanced.To tuoda harmoniaa takaisin jollekin chakra tasapaino, henkilön täytyy etsiä sisällä ja seuraa seitsemän vinkkejä yllä yhdessä etsivät sisällä rauhan ja tasapainon järjestelmän. Monet huomaavat, että tuo tasapaino muodossa toiminnan, itsensä heijastuksia, meditaatio, väri harmonia kotona, harmoniaa niitä sosiaaliseen elämään, ja sopusoinnussa niistä ruokavalion ja liikunnan, ei yksi löytää hyvä tasapaino vuonna chakrat.
By: Paul.A.White