Mahdottomia With Self hypnoosi

Kuinka käyttää Self hypnoosi saavuttaa Näennäisesti Unacheivable.Self hypnoosi voidaan muuttaa monia asioita elämässäsi. Voit käyttää itse hypnoosi poistaa negatiivisia tunteita liittyy huonoja muistoja. Voit käyttää itse hypnoosi poistaa negatiivisia uskomuksia ja luoda uusia ja voit myös käyttää itse hypnoosi tavoitteiden saavuttamiseksi! Joten, jos itse hypnoosi on niin voimakas, miten ihmeessä jotkut ihmiset eivät saa tuloksia siitä? Suurimmaksi osaksi se on koska he eivät käytä itse hypnoosi oikealla tavalla! Sinun täytyy muodostaa tavoite ennen kuin syöttää itse hypnoosi tai tulokset erittäin rajalliset. Self hypnoosi on erittäin tehokas työkalu, mutta kuten mikä tahansa työkalu sinun täytyy käyttää sitä oikein ja oikeaan työhön! Aseta tavoite itselle hypnoosi istunto niin tiedät mitä haluat saada it.You pitäisi olla selkeä käsitys siitä, mitä haluat saada käyttämästä itse hypnoosi. Kirjoita ilmoitus, joka kiteyttää tarkoituksesi. Tämä tulee tavoite käytät aikana itse hypnoosi sessions.Once olet selvillä oman itsensä hypnoosi tavoite sana se positiivisesti. Älä kertoa, mitä et halua tai todeta asioita, että yrität päästä eroon! Itse hypnoosi sinun on ilmoitettava tarkoituksesi vain myönteisessä mielessä. Esimerkiksi kirjoittaa "en saa hämmentynyt, kun julkista puhumista" ei ole tapa sana tavoite. Se pitää sinut keskityttiin mitä et halua. "Olen luottavainen ja helposti puhua julkisesti" on paljon myönteisempi ja pitää sinut keskittynyt mitä teet want.The mieli toimii kuvia! Valaista asiaa haluaisin ajatella oman keittiön. Missä on liesi? Onko sinulla jääkaappi? Minkä värinen se on? Onko ovi auki vasemmalle tai oikealle? Voit vastata kaikkiin näihin kysymyksiin sinun täytyy muistaa kuvan siitä, mitä olet ajatellut about.Always tehdä lausuntoja, jotka pakottavat mielen ajatella positiivisia kuvia. Sen sijaan todetaan: "En enää saada hämmentynyt julkisesti" valtion "Olen aina varma, levollinen ja rauhallinen julkisesti" Noudattamalla näitä ohjeita varmistat, että vain kuvan mielesi muodot ovat positiivisia. Vuonna itse hypnoosi, kun muistaa nämä kuvat, olet Neuvomalla alitajunnan avulla voit luoda them.Now että sinulla on kirjallinen lausunto, joka määrittelee mitä haluat itse hypnoosi istuntoja voit saada tarkempia. Luomalla tarkkoja ja yksityiskohtaisia, kuva siitä, mitä haluat, voit uudelleen ohjelmoida mieltäsi käyttää sitä aikana itse hypnoosi session.To tehdä tämän yksinkertaisen luki tiliotteen ja anna mielesi muodostaa kuva siitä, mitä sanot. Huomaa, miten kuvitellen, joka tekee sinusta tuntuu. Nyt pelata kuvaa hieman. Muuttaa yksityiskohtia, kunnes olet tietoinen tunteita kiristyy. Yrittää muodostaa kuvaa, joka herättää vahvoja positiivisia tunteita. Jos tämä on jotain, että haluat sitten luoda kuvia, jotka herättävät vahvoja positiivisia tunteita olisi hard.The mielikuva, että olet juuri luonut tulee ohjelma alitajuntaan mielessä seurata. Voit kirjaimellisesti ohjelmoida alitajuntaan mielessä tämän kuvan itse hypnoosi session.There olemassa lukuisia hienoja itse hypnoosi tallenteet saatavilla erityistarpeisiin (ja myös monia huonoja) ja kun sinulla on aikomus se olisi melko helppo löytää tarpeisiisi. Jos kuitenkin päätät kokeilla itse hypnoosi ilman tukea tallennuksen voit seurata itse hypnoosi script alla. Vain pitää harjoitella itse hypnoosi arjen kunnes saavutat goal.A Pikaopas Self Hypnosis.Find mukava paikka joko istuu maaten ennen kuin aloitat itse hypnoosi istunto. Varmista, että sinulla ei häiriintynyt, koska se heikentää itse hypnoosi. Hengitä syvään, nenän kautta ulos suun kautta. Tämä rentouttaa body.As aloitat itse hypnoosi Pidä pää ja niska suorana. Keskity paikalla edessä, mutta joka on hieman korkeampi kuin näköyhteyttä, joten sinun täytyy etsiä siirtämättä head.Now jännittynyt varpaille useita sekunteja ja vapauta jännitys avulla ne voivat rentoutua. Näin voit huomata eroa jännitystä ja rentoutumista. Seuraava jännittynyt sinun sääret ja release, sitten reidet ja release. Tee tämä kaikille lihasryhmiä kehon ennen kuin olet edes rento kasvosi ja scalp.Before pitkän löydät silmäsi ovat alkaneet rasittaa ja voit halutessasi sulkea ne. Tämä on luonnollista itse hypnoosi prosessi ja johtuu miten käytät silmäsi. Sulje silmäsi ja henkisesti laskea alas 10-1. Hengitä syvään ja kuvitella, että on olemassa liukuportaiden edessä ja saada. Kun tulet pohjaan henkisesti laskea alas 5-1. Nauti tästä itse hypnoosi tunne rentoutumista muutaman sekunnin ennen kuin kuvitella pitkä käämitys portaita. Kävele alas niitä ja sitten laskea takaisin 5-1 uudelleen. Olet nyt transsissa. Nyt kun olet tilassa itse hypnoosi kannattaa muistaa mielikuva aiemmin luomasi. Katsella sitä kuin olisit katsella elokuvan. Ole todistaja kohtauksen ja katsella itse siinä tilanteessa. Tuntea positiivisia tunteita liittyy kohtaus. Kun sinusta tuntuu hyvältä askel kehoon että muut sinua. Tuntea, mitä he tuntevat, mitä he näkevät ja nauttia experience.Enjoy henkinen harjoitus useita minuutteja tai kunnes se alkaa tuntua pakko. Mielesi uudelleen ohjelmointi on valmis ja voit nyt jättää tilaa itse hypnoosi. Henkisesti laskea 1-10 taas yhä enemmän tietoisia oman fyysisen ympäristön. Kun jätät itse hypnoosi valtion sinut vitalized ja täynnä positiivisuutta oman goal.Everyday, noin 30 päivää, käytännössä tämä yksinkertainen itse hypnoosi tekniikkaa. Sinut hämmästynyt tuloksista!
By: Michael A. McGrath