Sisä-ohjaus Meditaatio

On monia tapoja meditoida. Jotkut suosituimmista tavoista meditaatio ovat laulamassa mantra istuen ja silmät kiinni. Mantra on sana, jolla ei ole merkitystä sinulle, niin että et saa häiritä merkitys. Esimerkiksi jos laulaa "auto" tai "Toyota", olet todennäköisesti ajatella, mitä seuraavaksi auto tulee olemaan, vaikka tämä saattaa auttaa sinua ilmentämään uuden auton nopeasti lähitulevaisuudessa. Jos sinulla on katsella Ronda bryne n "The Secret", tiedätte mitä tarkoitan. Toinen suosittu tapa meditaatio on keskittyä yhteen objektin sielusi silmin, esimerkiksi voit visualisoida kynttilän edessä sielusi silmin. Pidä keskittyä kynttilän ja varovasti päästää mitään tunkeileva ajatuksia kuin olen maksanut pysäköinnin fines.Also toinen tapa meditaatio on visualisoida kello seinällä sielusi silmin, ja katsoa sen alta sekunti sekunnilta tai minuutti minuutilta. Tämä voi auttaa sinua keskittymään oman mind.If olet etsimässä mitään tietoa ongelma tai kysymys, Henkisesti sanoa itse, että haluat tietää sitä tai tätä. Ja jatkossakin tehdä meditaatio. Joskus hetken kuluttua, alitajuntaan mielessä olet näyttää sinulle jotain. Se näyttää muodossa kuvan tai tunne. Kun olet rento, sinun pitäisi pystyä tietää, että tietoa on given.I joskus mukava käyttää heiluri kun tekee meditaatio. heiluri voi olla rengas merkkijono sidottu, tai voit ostaa sellaisen uuden ajan myymälöissä. Ennen kuin aloitan, aion testata vastauksen. Sinun pitäisi jo kalibroitu sen. Sinun pitäisi jo tietää asentoon YES ja kanta NO. Yleisimmät asentoon YES on swing edessä ja sivusuunnassa on NO. Istu mukava tuoli ja pidä heiluri yhdellä kädellä. On parempi olla tuoli, joka voi tukea kyynärpää pitämällä pendulum.There ovat liian monia asioita kysyä sisäistä opastusta, mutta 5 minuutin kuluttua tiedustelen sisäistä opastusta, sinun olisi luonnollisesti jakaa meditatiivinen tila, sinun neronleimaus olisi hidastunut ja et nyt tuntuu rento. Olen kerran pyydän sisäistä opastusta, jos tiettyjen alueiden fyysistä runko on menneen elämän ongelma, In meditatiivinen vaiheessa, se näyttää minulle soturi, joka oli keihästää takaapäin. Se voi olla mahdollista suorittaa hakuja yrityksen sisäistä opastusta siitä, miten parantaa ongelman. Mutta sinun täytyy kysyä oikea kysymys.
By: Jack Chua