Henkinen stressi - Syyt, oireet ja hoito henkisen stressin

Henkinen stressi liittyy suurentunut riski sydän-ja verisuonitapahtumien, mukaan lukien sydänlihaksen hapenpuutetta ja äkkikuolema mahdollisesti aiheuttama katekoliamiinien aiheuttama nousu syke (HR) ja verenpaineen (BP ), jotka johtavat tehostetun sydänlihaksen hapenkulutus. Kuitenkin vaikutus henkiseen stressiin vasomotorisia sävy ja vaikutuksia sydän yhtä hyvin ymmärretty. Zeiher et alshowed että ehjän endoteelin on tarpeen normaalin Verisuonten laajeneminen sympaattinen stimulaation ihmisen sepelvaltimoissa. Henkinen stressi aiheuttama iskemia on yleisempää kuin meillä oli tunnustettu ", sanoi David S. Sheps, MD, MSPH päässä Floridan yliopisto ja Malcom Randall Veterans Administration Medical Center Gainesville, Florida." Se jää nähtäväksi onko iskemia on liittyy myös tämän väestön kohonnut riski myöhempään terveydentilaan tapahtumia, koska se on muissa väestöryhmissä. "Syitä Mental StressTrauma on yksi näistä tekijöistä. Trauma tarkoittaa, että olemme aiheuttaa epämukavuutta anatominen. Tämä joko heikentää ominaisuutta tai muuten aiheuttaa sen vahvistamiseksi itself.Certain infektioita on sidoksissa aivovaurioita ja kehittäminen mielisairaus tai pahenemista sen oireita. Esimerkiksi nimitystä lasten autoimmuunisairaus neuropsykiatrinen häiriö (PANDA) liittyvät Streptococcus bakteerien on yhdistetty kehittämiseen pakko-oireinen häiriö ja muiden mielenterveysongelmien lapsilla. Toisto on yhteinen tekijä. toistaminen trauma toimintaa. Jos toiminta kantoja, edes minutely, rakentaa trauma ajan mittaan voi johtaa tauko alas, että anatominen aiheuttaa injury.Brain vikoja tai vammoja: Viat tai vahinkoa tiettyjä aivojen alueilla on myös yhdistetty joidenkin henkistä illnesses.Symptoms Mental StressBrain ylivilkkaus vaikuttaa voimakkaasti siihen, miten luulet. Ajatukset rodun, kanssa hajallaan sirpaleet epätäydellinen ideoita pyöriä noin mielessäsi, muisti on heikentynyt, harkintakykyä heikkenee. Voit tehdä hätiköityjä päätöksiä, jotka johtavat impulsiivinen, harkitsematon toimia, puolestaan, voit luoda enemmän ongelmia ja stressiä yourself.Some ihmiset sanovat he pysty keskittymään tai unohtaa asioita johtuu stressistä. suuri henkinen stressi liittyvät oire on negatiivinen itse puhua. vähemmän ilmeinen henkinen stressi liittyvät oire on sekava tai unkempt.Burnout voi olla seurausta armoton stressi, mutta se isn " t sama kuin liikaa stressiä. Stressi, yleensä, liittyy liian paljon: liikaa paineita, jotka vaativat liikaa sinua fyysisesti ja psychologically.Stress voi ottaa veronsa kehon sekä mielen ja hengen. On tärkeää, voit tietää, onko sinulla ovat esillä stressin oire, koska stressi voi johtaa haavaumat, unettomuus, sydänsairaus sekä suhde problems.Treatment Mielenterveysseura StressBehaviour hoito auttaa sinua heikentää yhteyksiä hankaliin tilanteisiin ja vakituisen reaktioita niihin. reaktiot, kuten pelkoa, masennusta tai raivoa, ja itsensä pettämistä tai itsenäisenä haitallista käyttäytymistä. Se myös opettaa sinulle, miten rauhoittaa mielen ja kehon, joten voit tuntea paremmin, ajatella selkeämmin, ja tekemään parempia decisions.Exercise on tunnettu edistää positiivinen henkiseen hyvinvointiin. Jotkut veteraanit ovat osallistuneet ulkoiluun viikkoa Peak District, joka on nähnyt hyvin rohkaisevia tuloksia. viikko tarjoaa mahdollisuuden veteraanien harjoitella tiimin ja tiimityötaidot ja niiden löydettävä kykyjä heillä oli unohdettu seurauksena heidän psyykkisiä traumoja ja vaurioita.
By: Corwin Brown