Holosync: Älä Holosync ja muut Binaural Beat-ohjelmat Paranna Meditaatio?

Kahden vuoden aikana mietiskellen, olin nähnyt paljon etuja. Olin nukkumassa paremmin, oli rennompaa, ja käsitellään stressiä ja vaikeita tilanteita paljon helpompaa. Mutta minusta tuntui kuin minun edistystä pysähtynyt. Siksi päätin tutkia yksi molemmille korville beat ohjelmat kaikki olivat puhuneet. Holosync, tekemät Centerpointe tutkimuslaitos, tuntui olevan suosituin, joten tilasin heidän Awakening Prologue Cds antaa sille yrittää. Halusin nähdä, jos se voisi parantaa tai korvata meditaatio käytännössä olen jo oli tekemässä, ja onko se tarjosi saman benefits.Meditation on yhä puhui näinä päivinä uutisia. Ihmiset yleensä näyttävät tutkia enemmän kokonaisvaltaista tapoja käsitellä terveysongelmia, koska he ovat väsyneitä vain ottaa enemmän pillereitä. Meditaatio todella tarjoavat etuja, että ihmiset väittävät (lukuun ottamatta niitä noin mielen käsittelyssä ja levitaatio!). Se vähentää stressiä, auttaa nukkumista, parantaa keskittymiskykyä, ja lopulta auttaa ihmisiä työskentelemään läpi joitakin syvän kysymyksiä. Se varmasti on muuttanut elämäni. Mutta se on myös erittäin kova! Istuminen jopa tunnin keskittyy on erittäin vaikeaa, ja todellista hyötyä kestää kauan näy, koska sinun täytyy oppia, miten meditoida ensin. Meditaatio on taito sinänsä ja ainakin minulle se kesti kauan selvittää, miten saada mieleni tehdä rento tila ei vain nukahtavat tai daydreaming.I lukenut että meditaatio tarjoaa enemmän etuja syvemmälle yksi voi rentoutua. Kahden vuoden kuluttua voisin mennä, mitä ajattelin oli syvää rentoutumista, ja joskus olen todella saanut sitä. Tuntisin kuin olisin ollut kelluva, ja tuntemukset rentoutumista ja hyvinvointia virtaisi läpi ruumiini. Kun lopetin tuntisin suurta. Ongelmana on, että tämä ei tapahdu koko ajan. Joskus haluaisin vain istua noin puoli tuntia yrittää rentoutua tai jopa leikata istuntoni short.If et ole kuullut molemmille korville lyö ennen, perusidea on seuraava. Aivosi aalloilla on taajuuksia, että ne menevät läpi päivän aikana. Gamma aallot liittyvät korkeaan henkistä toimintaa, ongelmanratkaisuun ja pelkoa. Beta aaltoja liittyy ahdistusta, kiihottumisen ja kiireinen ajattelua. Alfa-aallot liittyvät valveilla rentoutumista, pre-unen, ja uneliaisuus. Theta aallot liittyvät unet, syvä meditaatio, ja REM-unen. Delta aallot liittyy syvä unia nukkua, ja kehon tietoisuutta. Molemmille korville lyö ovat lyöntiä kahdella eri taajuudella, jotka pelataan erikseen kumpaankin korvaan. Koska kaksi lyöntiä ovat erilaisia, aivot yrittää tehdä eron luomalla taajuus aivoaaltojen, joka on yhtä suuri kuin ero taajuuksien pelit kumpaankin korvaan. Käyttämällä tätä menetelmää, Holosync väittää voivansa vie mukanaan brainwaves, siirtämällä niitä alas rentouttava Theta ja Delta levels.After yrittää Holosync binauraalinen voittaa CD muutaman viikon, minun täytyy sanoa, että olin iloisesti yllättynyt. Kuunteleminen lempeä ääni kelloja ja sade nopeasti toi minut alas paljon nopeammin ja syvemmälle meditatiivinen tila. Menin syvemmälle meditaatioon ja rento paljon enemmän kuin olen koskaan ennen ollut. Tunsin kaikenlaisia ​​hulluja lämmin tuntemuksia käynnissä läpi ruumiini. Minun on sanottava, että syvyys mietiskelyni ennen vain voinut verrata. Kun olin valmis, tunsin sama kuin jos olin juuri lopettanut todella positiivinen meditaatio session.After jonkin aikaa käyttäen Holosync molemmille korville lyö, minusta tuntuu, että he toimittavat. En ole valmis luopumaan minun perinteinen meditaatio käytännössä aivan vielä, mutta olen vakuuttunut siitä, että Holosync tarjoaa paljon etuja, ja se näyttää olevan paljon helpompaa kuin perinteinen meditaatio samoin kuin on tehokkaampi.
By : Chris Connard