5 minuuttia tekemättä mitään

Kuten valmentaja , olen kanssa lukuisia yli - aikaan asiakkaita , jotka ovat super " väärintekijät " . Silti keskellä kaikkimenestys , he haluavat enemmän tasapainoa elämässään ja ovat kiehtoiajatus " on" enemmän . OVAT merkitys ... yhdistää enemmän itse ... tai sielusi . Ehkä sinäkin kaipaat enemmän tasapainoa ja lisää , että jumalallinen yhteys koneeseesi . Hyvä uutinen on, se on helppo aloittaa integrointi " olemisen " elämääsi . Ja jokainen asiakas, joka on aloittanut tämän harjoituksen on kokenutvälittömiä myönteisiä impact.SOULFUL HAASTE : Take 5 minuuttia joka päiväensi viikolla , ja tehdä " mitään " . Vain viettää toistaiseksi . Tämä tarkoittaa , tyhjentää poisajatuksia , tyhjentää poistoiminnan ja vain olla . Ei kirjoja, ei kirjaaminen , ei nukkuminen , NO ajattelua. Mitään . Vain olla . Siinä kaikki. Liian yksinkertainen . No, kyllä ​​ja no.Yes , se on suhteellisen helppo löytää 5 minuuttia pois 24 tuntia vuorokaudessa varattu itse . Voitko tehdä sen ? Ehdottomasti . Todellinen kysymys on sinä itse ottaa nämä 5 minuuttia itse - joka päivä - koko viikon ? Kannattaako mennä se onhelppo osa . Asiakkaat, jotka ovat ottaneet tämän näennäisen viaton tehtävän hana osaksiuudenlaista tietoisuutta . Aluksi asiakkaat ymmärtämään, kuinka paljon " chitter - lörpötellä " tapahtuu sisällä niiden aivot , ja kuinka haastavaa se on sammuttaapulista . Asiakkaat ymmärtävät myös , kuinka " ohjelmoitu " heidän on määrä tehdä , tekevät, tekevät, ja mene , mene, mene . Doing "ei mitään" voi tuntua haastavampaa kuin tekee "tekee " . Saatat tuntea tämän also.Yet , niin pysytprosessi , ja päästää" doingness " ja vain olla , alatte kokeaerilaisia ​​etuja , kutensuurempi tunne rauhaa , laajennettu aikakäsitys ja henkilökohtaisen oivalluksia. Hallitsee nämä 5 minuuttia onensimmäinen askel hallitsee elämääsi . Pian " olemisen " alkaa suurempi rooli elämässäsi . En halua pilata kaikkiyllätyksiä you.Experience 5 minuuttia olemisen itse .
By : Mary Allen , CPCC , MCC