Desk työhön liittyvistä vaaroista

Tutkimus nyt paljastaa tuhoisat vaikutukset, että liikunnan puute ja työpäivä on rungossa. Sitä käytetään olla, että asetus ääressä koko päivän tapa Unelma-ammatti ja siunausta voisi todellisuudessa olla kirous. Terveenä pysyminen on oltava toimintaa, jos ei, koet verenkiertohäiriöitä sekä selkäkipu ja niska issues.People jotka viettävät valtavia määriä aikaa tutkii tietokoneen näytöllä ei saada enemmän päänsärkyä ja käsitellä näköhäiriöitä useammin kuin henkilöt, jotka Don 't. Nyt uskotaan, että asettamalla liian pitkä pöytänsä takana on vaarallisempi kuin kukaan aiemmin luultiin. Nämä henkilöt ovat yleensä harjoitella huonot ruokailutottumukset, mukaan lukien useammin välipaloja, ja ovat painon nousu havaittavissa puolivälissä jossa tutkimus osoittaa myös aiheuttaa vielä enemmän terveysongelmia ja dangerous.If kaikki tämä kuvaa tilannettasi, saatat ihmetellä, jos on jotain että voit tehdä, koska et voi vain lopettaa työsi. Ei tarvitse tuskailla noin teidän ongelma, on toivoa kaikille, jotka on työpöytä sitoivat palveluksessa, joka whats parantaa heidän terveyttään ja pysyvät töissä niiden nykyisessä työssä. He voivat aloittaa muuttamalla elintarvikkeita he välipala ja tilaa eväs kauemmas toisistaan. Re osan kokoa niin, että et vahingossa overeat.Never aliarvioida, että liikunta taukoja olla kehon ja mielen. Vain 15 minuutin tauko joka toinen tunti tekee ihmeitä työhön liittyvää stressiä päivän aikana. Käyttämällä tätä aika ottaa reipasta kävelyä ulkopuolella tai rappu lennot lähellä suuresti lisätä terveydelle. Jooga aiheuttaa ovat myös loistava tapa viettää taukoa ja saada hienoja terveyshyötyjä work.Computers ei päästä työpaikalla, joka auttaa johtajaa on molempien maailmojen parhaat puolet joka päivä. Executive tietokoneet ovat lisänneet lisäominaisuuksia, jotka mahdollistavat Executive monen tehtävän, eli ne voivat työskennellä tietokoneen, kun he tekevät juoksumatto rutiini ja kuntoon samalla työn tuottavuutta. Tämä uusi lähestymistapa tuottavuuden ei ole leikattu kaikille ja jotkut vaikeampi monen tehtävän tällä tavalla. Onnistuminen riippuu oikeastaan ​​henkilö ja moniajo skills.Computer työ voi myös olla hyvin verottaa ranteet ja noin 50% ihmisistä, jotka viettävät paljon aikaa tietokoneen tai kannettavan tietokoneen kokemus ainakin kohtalainen rannekanavaoireyhtymän ongelmia. Piristävä voi olla merkittävää apua tähän kysymykseen mahdollisimman hyvin ja voi auttaa ehkäisemään tarvetta leikkaukseen. Desk työ voi tuntua kävelyllä puistossa, mutta se on itse asiassa hyvin verottaa koko kehon. Hyödynnä tämäntyyppistä työtä Siihen liittyy tietoisuus asioista, jotka voivat syntyä ja luoda vähän muutoksia, jotka tekisivät tämän terveempiä työtilanne.
By: Ethan C Kalvin