Painonnousua Skinny People - kaikkiin kysymyksiin lopulta vastasi

Voitko kuvitella itsesi lihaksikas kaveri? Ei valtava kehonrakentaja tyyppi, mutta joku kunnioitettavan määrän laiha, meislautunut lihaksen, sellainen kaveri, joka tiedät naiset menevät hulluna. Olen varma, että can.Go päälle, sulje silmäsi muutamaksi sekunniksi ja todella visualisoida. Näytät hyvältä et? Tehdään tämä todellisuus on hyvin ulottuvillasi, ei väliä mitä ovat alkaneet uskoa seurauksena unelmiesi jäljellä täyttämättä asti now.Why olet laiha anyway? Yksinkertainen, se on vain ajan kysymys genetiikan. Se ei ole sinun vikasi, että olet laiha. Olit vain käsitellä hieman valitettavaa käsi kohtalon, mutta vain asioissa, jos annat sen väliä. Vaikka käyttäytymistä niin paljon hardgainers, se ei tee meille mitään hyvää ollenkaan paneutua tähän epäonnea ja syyttää sitä tuskaa, joka menee yhdessä on laiha. Mennään ylös ja ryhtyä toimiin, meidän ongelma on täysin solvable.Of tietenkin tiedät jo tämän, mutta saavuttamiseksi fysiikka haluatte joudut sekä juna-ja syödä kunnolla. Mutta mitä on "oikea" muutenkaan? Joka toinen laiha kaveri tiedät kertoo, että hän sai sen selville ja että hän kertoo, mitä on oikea. Mutta hetkinen, jos hän on niin asiantuntija niin miksi hän on yhä laiha? En tiedä sinusta, mutta se vain on järkevää, että minun täytyy kuunnella jonkun, joka oli kerran tilanteessa, jossa olen nyt, ja jotka saavuttivat tavoitteen etsin itse. Voin kopioida häntä ja työ, eikö? Niin tein, ja siksi olen niin varma, että ei ole mitään syytä voit pelätä laiha koko elämäsi. Jos voin tehdä sen, voit tehdä sen. Ensinnäkin, Lyön vetoa, olet aina kertonut keskittyvät lähes yksinomaan voimaharjoittelun varten paino saamassa. Todellisuudessa nostamalla painoja on vain puolet tarinan joku onnistuneesti menee laiha ja lihaksikas. Onko kukaan koskaan kertonut tehdä calisthenics? Se paino harjoituksia, ja ne käynnistävät täysin erityyppinen kemiallisen muutoksen lihaksia kuin painonnosto. Mutta se ei ole vain kyse tekee punnerruksia ja pull-ups silloin tällöin, kehittää lihaksia laajan valikoiman liikkeitä on oppinut. Se on vain esimerkki sellainen asia sinun täytyy oppia ennen sinua saavuttamaan unelmiesi, ja opit sen ja paljon enemmän vain hetken.
Tekijä: Franklin Crimson