Dont Ruin Muscle Gain: Alkoholi voi pilata Lihas Building

Huolimatta siitä, mitä terveydenhuollon asiantuntijat yrittävät tarkoita noin kielteisiä vaikutuksia alkoholin, toiset ovat edelleen partaalla väsyttävää itsensä kanssa. Alkoholin varmasti pilaa lihasten gain.Alcohol pidetään yhtenä maailman vaikutusvaltaisimmista juomia koskaan keksitty. Ei siksi, että se maistuu hauska, mutta myös tämän juoman voi nyt pitää huumeiden koska sen riippuvuutta aiheuttavat vaikutukset, jotka voivat vaikuttaa elämääsi kuten perheen, ystävien ja työn. Jos todella haluat säilyttää kuusi pakkausta (abs ei olut) ja massa, sinun täytyy olla tietoinen siitä juo alkoholia, koska se voi aiheuttaa huonontuminen vuoden hedelmällistä työtä. Mitkä ovat alkoholin vaikutusta elimistössä? 1.. Lisää estrogeenin ja vähentää testosteronitasoja. Jos halusi lisätä lihaksia, sinun täytyy ylläpitää tai lisätä testosteronin kehon sisällä, koska se on, että hormoni, joka voi vaihde rakentaa lihaksia. Se on menetys teidän, kuin miehet, jos sallitaan estrogeenin voittaa testosteronitasoja sillä se voi myös aiheuttaa toissijaisia ​​naaras characteristics.2. Vaikuttaa proteiinisynteesiä, big time! Tiedät, että proteiini on yksi tärkeimmistä ravintoaineista, että elimistö tarvitsee saadakseen näitä ylimääräisiä massa. Kun estävät proteiinisynteesiä takia liikaa alkoholismi, sinulla on taipumus estää proteiinien jaetaan kaikki koko kehon. Proteiinisynteesiä hidastuu noin 20% normaalia status.3. Nauhat kehon kivennäisaineita ja vitamiineja. Alkoholi on diureetti vaikutus elin, joka edistää lisätä erittymistä mineraaleja ja vitamiineja kehossa. Kun liian paljon alkoholia kulutetaan, se pyrkii riisumaan joitakin tärkeitä elementtejä, jotka kehomme tarvitsee nimittäin vitamiini, B monimutkainen, C, kalsiumia, fosforia ja sinkkiä. Nämä elementit ovat tyhjennettiin nopeasti tavalla, joka voi aiheuttaa käsittää meidän kehon tasapainoa. Toimiakseen kunnolla, täytyy ylläpitää riittävästi kivennäisaineita ja vitamiineja kehossa, joka varmasti liittyy tukevat lihasten growth.4. Kuivuminen voi ja tapahtuu. Etkö ole huomannut, että joka kerta juot alkoholia, sinulla on tapana kysyä kylmää vettä tai soodaa vain päästä eroon janosi? Tämä johtuu siitä, että mitä on jo sanonut, että alkoholi vaikuttaa nopeasti diureetti, jotka voivat lisätä kehon kykyä luovuttaa vettä. Ei epäilystäkään, joka kerta kun käyt John, vitamiineja ja mineraaleja kehosta menetetään virtsassa. Jos näin tapahtuu jatkossakin, vettä elimistössä ei kannata välttämättömyys, koska kasvu erittymistä ja lihasten kysyntää. Ja lihakset koostuvat noin 60-70% vettä! 4. Lisäykset varastointi fatsDrinkers tiedetään olevan suuri kylki. Tämä johtuu alkoholin käyttö voi laukaista laskeuman rasvojen sisällä kehomme. Alkoholi sisältää noin 7 kaloria jokainen gramma mikä on tärkein syy, miksi alkoholi voi saada ihmiset rasvaa luonnotonta tavalla. Sinun täytyy huolehtia siitä, miten voit hallita juo aivan erityisesti jos olet säilyttää ihannepainon ja kokoa. Muutaman drinkin joskus eivät ole huonoja niin kauan kuin voit käsitellä vaikutuksia. Muuten lihaksen saamassa tavoitteet voidaan täysin vaikuttaa hyvin negatiivisesti.
: Angela Natcus