Personal Trainer Siirrä sinut pois käytöstä voimaharjoitteluun Machines

Personal Trainer in NYC ovat puolestapuhujia kunto, mutta monet ujo pois käytöstä voimaharjoittelua koneen työskenneltäessä asiakkaiden kanssa. Useimmat kehonrakentajat mieluummin vapailla painoilla useita erittäin päteviä syitä taas, toiset varsin tarkasti kiinni siitä, että todellinen kunto on yhdistelmä voimaa, ketteryyttä, koordinaatiota ja kestävyyttä. Keskitytään vain voimaa ei juurikaan luoda monipuolinen kunto-ohjelma. New York City on täynnä mahdollisuuksia rakentaa kuntoa ilman koneita. On vaiheita kiivetä ja jalkakäytävät toimimaan sekä puistot pelata tennistä ja ajaa ja kaikki tämä voi olla osa oman kunnon hoito. Voit rajoittaa niitä itse voimaharjoittelua koneella on typerää niin monia mahdollisuuksia kohti tasapainoisempaa kunto tavoitteita. Erittäin kokenut personal trainer NYC mainitsevat usein voimaharjoittelun, mutta eivät hyväksy voimaharjoittelua koneita. Miksi ei? Koneet pitää painon tasaisesti niin, että kaikki nostaja on tehtävä joko työntämällä tai vetämällä paino ilman huomiota muodossa tai tasapaino. Real vapaita painoja riippuu muodossa ja tasapainottaa paljon, ja vaikka se on hieman suurempi todennäköisyys saada vammoja vapailla painoilla, se on kyseenalaista, onko koneet todella tarjoavat täydellisen käyttää, koska niin vähän on valvonnassa nostaja. Se ei yksinkertaisesti siirtämällä painoa, joka on liikunta. On myös niitä pieniä korvauksia painoa kaatopaikalle puolelta toiselle, jotka auttavat rakentamaan koko lihas. Sitä paitsi tosielämässä olosuhteissa kuinka usein sinun täytyy vain työntää baari todella vaikea saada aikaan mitään? Vapailla painoilla simuloida todellista työtä paljon tehokkaammin kuin koneita. Tärkeintä personal trainer NYC on vähemmän mahdollisuuksia säilyttää pitkäaikainen asiakas, kun vain ohjeistaa joku käyttää konetta. Laite ohjaa harjoituksen ilman tarkkailijoita, tai kouluttajat. Kun asiakas osaa käyttää konetta asiakkaan ei tarvitse personal trainer NYC. Kuntosaleja, luontaistuotekaupat ja jopa infomercials tarjota niille vastus koneita poistaa tarvetta kouluttajille. Vaikka työsuhdeturva ei ole ainoa syy Henkilökohtaiset kouluttajat NYC luopumaan käytön voimaharjoittelun koneiden, se voi olla hyvin todellinen. Muita syitä ovat myös varsin pätevä ja sisältää yksipuolinen luonne koneiden ainoa rakennus voimaa, ja tee mitään edistää ketteryyttä, koordinaatiota ja kestävyyttä.
Tekijä: Jordan Glenn