Voimaharjoittelu Menestys: Mitä pitäisi tehdä, jotta se?

Avaimet voimaharjoittelu menestys ei ole helppoa. Mutta onneksi ne ovat simple.Whether olet kokenut nostaja tai lähtemässä seuraavien ohjeiden mukaan auttaa sinua valtavasti. Ja vaikka he eivät tuplata voimaa huomenna tai seuraavana päivänä, jos noudatat niitä muutaman kuukauden (tai jopa vuosia!) Tulet hämmästymään voimaa voit build.Start hidas, Go SlowAs vanha sanonta menee "Hidas ja vakaa voittaa kisan." Tämä viisaus on niin true.It kuulostaa tylsää, mutta voimaharjoittelua menestys ei tapahdu yhdessä yössä. On olemassa monta tuntia kovaa työtä ja hikeä, jotka menevät it.Advance seuraavaan paino vain silloin, kun voit käsitellä sitä. Työntää itse raja, ja sitten rest.If sinua vaiheittain yli lähivuosina et satuta itseäsi ja sinun pitää edistyä. Ja sinun vain pitää nosto lisää ja more.Stick oman suunnitelman. Religiously.Plan työsi, ja sitten työ oman suunnitelman. Ja kiinni it.Too kylmä? Aikaa kouluttaa. Liian väsynyt? Aikaa kouluttaa. Liian kiireinen? Aika train.Just näy salilla on enemmän kuin puolet työstä. Kiinni aikataulun vaikka et halua kouluttaa antaa sinulle fyysistä voimaa etsit, sekä henkinen rohkeus menestyä muissa yhteyksissä, jotka ovat yhtä important.Building Voima panee TimeNext viikolla, et paljon vahvempi kuin olet tällä viikolla. Ja viikon kuluttua, ei paljon vahvempi kuin seuraava week.But ... Drip, tiputus, tiputus ... kuin pieniä vesipisaroita veistämällä kaunis luola yli kuukauden, vuoden, ja vuosikymmeniä, saat voimaharjoittelua success.And se voitti 't ottaa lähellekään vuosikymmenen alat nähdä tuloksia ;-) Älä angst on hidasta edistymistä. Päivittäin, kyllä ​​se on hidas. Mutta ajan mittaan se todella lisää up.Know There Will Be Vastoinkäymiset - että Sinä OvercomeIf tosissaan tehdä voimaharjoittelua pitkään, ongelmia ilmaantuu. Vammat tapahtuu ja virheitä tulee made.Vacations ja liikkuvat talosi ja lomat tapahtua. Ja ajoittain se näyttää ikään kuin koko maailmankaikkeus on salaliitossa pitää sinua treenata regularly.But, jos se on sinulle tärkeää, voit jatkaa workout. Kun otat pois parantaa sinut ja voit palata koulutukseen tuoretta intoa ja energy.Accept vaikeudet vain yksi osa rakennuksen todellisen voimaharjoittelua menestys. Hyvää tietoa saat klikkaamalla alla olevia linkkejä ohjaamaan päättäväisyyttä, saatat onnistua.
By: aaronm