Jos olet lainkaan kiinnostunut rakentamaan enemmän ja isompia lihaksia niin olet varmasti törmännyt lisäravinne teollisuuden, joka lupaa kaikenlaisia tuloksia ja parannuksia ostamalla ja ottavat täydentää. Yksi tuoreimmista on tuote nimeltä Muscle Milk edistää ihmiset, kuten Adrian Peterson, joka oletettavasti on luotu olemaan samanlainen äidinmaitoon. Ajatuksena on, että koska vauvat, jotka ovat kyllästyneet äidinmaidosta kasvaa niin nopeasti, aikuiset voivat hyötyä tuotteesta, joka on luotu matkimaan sitä. Kuitenkin on vaarallinen aine lihasten maitoa. Tämä artikkeli selittää vaara, miten sen voi välttää ja miten voit helposti rakentaa lihaksia erityisesti luonnon diet.First kaiken tämän artikkelin väitä, että Muscle Milk ei toimi. Se voi olla hyödyllistä auttaa kehon rakentaa lihas. Ongelmana on, että se aiheuttaa vaarallisia sivuvaikutuksia ja että samat tulokset voidaan saavuttaa luonnollisia elintarvikkeita, kuten later.Muscle Maito sisältää MSG (mono-natriumglutamaatti), ja tämä on neuro-toksiinia. Nyt glutamaatti on yhteinen välittäjäaine aivojen ja on luonnossa esiintyvä. Glutamaatti kiinnittyy välittäjäaineiden ja innostaa heitä niin, että he voivat toimia kunnolla. Mutta jos välittäjäaineiden innostu liikaa niin saat vahinkojen omalla brain.MSG lisätään tyypillisesti jalostettujen elintarvikkeiden, jotta se maistuu paremmalta. Kuitenkin kun kuluttaa sitä ja aiheuttaa sen overexcite teidän välittäjäaineiden ne lopulta kuolevat. Siksi sitä kutsutaan ja eksitotoksiini koska se kirjaimellisesti tappaa aivosi overexciting neurotransmitters.The FDA on sääntö, että jos aine on alle 99% puhdasta glutamaattia niitä MSG ei tarvitse kuunnella etiketissä. Nyt on olemassa useita ainesosia, jotka sisältävät MSG esimerkiksi hydrolysoitu kasviproteiini, hydrolysoitu proteiini, hydrolysoitu kasviproteiini, kasviproteiiniuute, natriumkaseinaatti, kalsiumkaseinaattia, hiivauute, hydrolysoitu gelatiini, hydrolysoitu kaura kukka ja paljon muuta. Nämä ovat kaikki piilotetut muodot MSG. Muscle Milk sisältää joitakin näistä aineista kuten kalsiumkaseinaattia, natriumkaseinaatti, hydrolysoitu liivate. Se sisältää myös muita ainesosia, jotka ovat haitaksi terveydelle, kuten maissi-siirappi, keinotekoisia maku, kasviöljyt, pellavansiemenöljy, osittain kovetettu palmuöljy (trans-rasvoja). Joten jos tarkastellaan ainekset tämän tuotteen voit nähdä, että terveydenhuollon kustannukset ovat selvästi suuremmat kuin terveydelle benefits.So mitä teet, jos haluat saada lihaksen terveellistä ja kestävällä tavalla. Että meidän täytyy mennä ajassa taaksepäin, useita tuhansia vuosia ennen keksintö maatalouden takaisin kivikauden aikakausi (kivikaudella). Vaikka ihmiset kivikaudella elivät keskimäärin lyhyt elämä tämä johtui kuolee taistelussa aikana tai metsästystä ja luonnonvaraisten eläinten. Muuten he olivat ilmiömäinen muoto. Vain katsomaan, miten metsästäjä keräilijä, joka edelleen syödä vanhoihin etsiä. Esimerkiksi Masai Keniassa, he eivät kärsi liikalihavuudesta, syöpää, sydänsairauksia, ne kaikki näyttävät äänisen ja muscular.The tosiasia on, että ihminen kehittyi elää lihaa, kalaa, hedelmiä, munia, vihanneksia ja pähkinöitä. Se on ihanteellinen ruokavalio kehomme ja yhdessä liikunnan johtaa meidät äänisen ja lihaksikas. Leipä, pasta, riisi ja kaikki muut elintarvikkeet perustuu jyvät ja jalostettujen ainesosat aiheuttavat lihavuutta ja sairauksia. Jos haluat olla pehmentänyt ja lihaksikas ja välttää sairauksia, kuten Alzheimerin tauti, syöpä-, sydän, keliakia ja IBS tämä on paras tapa syödä.
Tekijä: Tim West