Oletko valmis 300 Workout?

Seuraavissa kappaleissa keskustella lähestymistapa 300 harjoitus, joka on tottuneet saamaan toimijoiden uskomattoman muoto elokuva 300. Leonidas on kuningas Spartan armeijan ja päärooli elokuvassa, joka näyttelee Gerard Butler. Vastaan ​​jumalten tahtoon ja hänen kaupunkinsa neuvoston, Leonidas johtaa pieni 300 miehen armeija lopettaa massiivinen Persian hyökkäyksen hänen rakastettu Sparta. Ennen teki pääroolin, Butler ei ollut koskaan kutsuttu rasvaa, mutta se, mitä hän oli nimeltään, kun ensimmäinen valettu kuin Leonidas. Koska osoitus 300 workout suunnitelma, Butler katso osa Spartan soturi iso screen.Butler ei ollut ainoa ruudulla urheilu silputtu ruumiinrakenne, loput hänen valettu myös näytti tosi Spartan sotilaita. Kaikki valettu oli ulkonäkö karkaistu taistelijoita, jotka näyttivät koulutettuja sotureita. Spartan sotilas oli taistelevat kone ja pelätyin soturit aikaa ja sitähän toimijoiden näytti. Joten miten ne saavutetaan tämä näyttää? Kouluttajina 300 workout roiskunut pavut taika ainesosa .. kovaa työtä! Periaatteessa toimijoiden hikoili verta viisi päivää viikossa 4 kuukautta. Jossa selkäranka kovaa työtä, mitä olivat joitakin muita komponentteja 300 workout lähestymistapa, että tehdään se niin onnistunut? Motto hyväksyi oli ulkonäkö on seurausta kuntoa. 300 harjoitus, joka seurasi oli tavoite mielessä. Se joutui tekemään toimijat näyttävät silputtu sotureita, jotka olivat urheilullinen ja elänyt maa. Ei kuten buffed kehonrakentajat. Joten täyteaineena ruokavalio ei ollut asianmukaista ja korvasi kalori vähentää ruokavalio, joka tarjotaan vain tarpeeksi energiaa treenata ja toipumassa. Toinen tärkeä näkökohta 300 harjoitus oli elpymistä. Treenata yhdessä kenraaliharjoitus tappeluita ja koulutus johti 10-12 tunnin työpäivää. Keskeinen osa elpyminen oli ottaa hieroja asettaa arjen ja kahdesti viikossa vierailun kinesiologist.Despite 300 harjoitus johtaa fyysiseen muutoksia näyttelijöille, se näyttää myös muuttaneet ihmissuhteita. Harjoitukset olivat jatkuvasti muuttuneet korostaa heidän ruumiinsa, mutta myös haasteita yleinen käytäntö. Haasteet olisivat ihmiset antavat kaikki ulos pyrkimyksiä saavuttaa tiettyjä tehtäviä toistensa eteen. Tällä kertaa oli vika, mutta tämä oli ok. Kun lähimmäisiään katso annatte teidän vaikeinta kaikki ulos vaivaa se rakentaa trustin muodossa. Ja tämä on juuri sitä, mitä tarvittiin kuvata Spartan armeijan elokuva. Toimijat tarpeen olla yksikkö, joka oli luottamus ja rehellisyys, joka on ansainnut juoksuhaudoissa treenata keskenään other.Honesty näyttää olevan toinen perusta 300 workout. Workout lokit näkyivät liitutaulu kaikille muille nähdä. Tämä rakentaa lisää toveruus ja eräänlainen "olemme kaikki läpi tätä" ajattelutapa. Plus se teki asiat vastuullista ja tätä on sovellettu ruokavalio myös. Treenata, taistella harjoitus ja syö kaikki tapahtui samassa isossa huoneessa kaikki tehtiin alle valvonnan muutkin. Joten ei ollut huijausta. 300 kuntoiluelämystä kuulostaa kuin se olisi ollut kova 4 kuukautta mutta olen varma, että ne, jotka osallistuivat siihen muistella niin ainutlaatuinen memory.There joitakin väärinkäsityksiä ympäröivä 300 harjoitus haaste, joka on kelluva noin Internetissä. Tämä on haaste rutiini, joka asetti kouluttajat eräänlaisena siirtymäriitti. Se oli kertaluonteinen testi vain kutsusta, joka tehtiin aikana 4 kuukautta koulutuksen aikana. Tämä ei ollut toistuvaa rutiinia tai jotain, jota käytettiin usein koulutuksen aikana. Se oli yksinkertaisesti haaste kouluttajat asetettu cast and crew. Joten jos luulet sinulla mitä se tekee olla Spartan soturi voisitte antaa 300 harjoitus haaste mennä.
By: Nick Springs