Get Big Fast ja laittaa 50lbs lihasmassaa 2 viikkoa - Only If You Put On Phony lihas puku

Miksi se on niin helppo saada iso nopeasti kaikki nämä artikkelit? Rehellisesti, en ole koskaan voinut pakata massiivinen kerroksia lihasten kuten panssaroitu levyt Rhino tai hirvittävästi tiedote. Ehkä minun pitäisi viettää enemmän aikaa laiduntamiseen. Vaikka et voinut kertoa katsomalla minua nyt, suurin olen ollut touch alle 95kgs (noin 210lbs) ja uskon käteni olivat jossain noin 17 tuumaa, luulen. Enkä koskaan tehnyt paljon enemmän kuin muutaman toiston kanssa 315lb on Smith kone penkkipunnerrus. Joten, en ole koskaan ollut lihaksikas Adonis 2% rasvaa, mutta olin kohtuullisessa kunnossa, tarpeeksi vahva, ja hyvä olo. Kaksi toimenpiteitä edistystä, että en käytetään mittaamaan itse olivat voimani ja se, kuinka katsoin peiliin (plus miten vaatteeni sopivat). Jos olin saada vahvempi ja katsoin kunnon, olin onnellinen. Mutta olen oppinut tämän "totuuden." Ei ole tulossa valtava nopeasti. Näen ja lue nämä artikkelit, jotka puhuvat näitä vinkkejä ja niitä asioita saada iso nopea ja minä vain ravistaa päätäni. Olen ravistaa päätäni, koska jos se olisi niin helppoa, olisimme kansakunta Larry Scottin, Lenda Murrayn ja Flex Wheelerin. Mutta sinä ja minä tiedämme, että kaikki nämä väitteet voi saada sinut valtava nopeasti on väärä klo best.There niin monia tekijöitä, jotka määräävät kasvua, ja siinä määrin, että voimme kasvaa, että se on lähes uhkarohkeaa laittaa aika määräaika sitä kuten "Takaan on valtava 11 päivää ja 3 tuntia!" olen kirjoittanut kolme piireissä ravinto, lepo, ja harjoituksia ennen. Olen väittänyt, että parhaat tulokset tulevat kun asut siinä pienessä tilassa, jossa kolme ympyrää päällekkäin. Mutta piireissä vuorossa muutama päivä ravinnontarpeestaan ​​ei ole kunnossa tai et saa tarpeeksi lepoa tai sinulla on huono treenata. Kun yksi ympyrä liikkuu, sinun täytyy siirtää muihin piireissä, niin pysyt overlap.That ei ole helppoa. Se vie aikaa oppia, miten kehosi sopeutuu ja reagoi kaikkiin näihin ärsykkeisiin. Onneksi jos olet uusi, oleskelevat päällekkäisyys on paljon helpompaa. Piireissä ei liiku niin paljon kuin se myöhemmin. Ajattele sitä tällä tavalla, kun ajaa alas monen valtatie ja ei ole muita autoja valtateillä, voit eksyä eri linjaa eikä huolehtia paljon. Mutta jos on ruuhkaa, sinulla on paljon vähemmän tilaa virheille. Kun lähestyt potentiaaliset tai jos osut tasangolla, sinulla on paljon vähemmän tilaa virheille. Sinun täytyy työskennellä kovemmin seuranta ravinnontarpeestaan, sinun elvytysponnisteluihin ja työn out maksimoida gains.Despite kaikki kirjoitukset Päinvastoin, olen sitä mieltä, kehonrakennus ja lihasten rakennus on yhtä paljon taidetta kuin ne ovat tiedettä. Ei ole raketti tiedemies tai guru maineikas, minusta tuntuu, että osa haastetta tulee meidän ainutlaatuisuus. Meillä jokaisella on oma geneettinen taipumus päälle kaikki muu. Mikä toimii minulle ei välttämättä toimi niin hyvin sinulle. Se toimii, mutta ei niin hyvin you.So, siellä olet curling hullun kanssa 135lbs tangosta käyttäen suuri muodossa. Ja Dang se, kädet eivät ole budjettiin viimeisten 15 tuumaa viimeisten kolmen kuukauden aikana (mutta olet saanut paljon vahvempi). Kaveri vieressäsi tekee keskittyminen kiharat 30lb käsipainot ja on saanut mitä näyttää 18 tuuman aseita. Mitä hittoa ... Jälleen haaste on, että kehonrakennus, painonnosto, kunto ovat kaikki yksittäisiä harrastuksia, yksilöllisesti räätälöity kunkin. Meillä jokaisella edistymistä eri tasoilla ja eri tahtiin, mutta me paneutua kun alamme vertaamalla itseämme "kultakanta", joka on misleading.There ole tulossa iso nopea tai tulossa valtava nopeasti. Ei syö fiksu, saada paljon lepoa, ja pohtii älykäs edistää terveellistä painonnousua ainutlaatuisiin body.But uudelleen, hyvä uutinen on, että jos olet aloittamassa uutta, voit ja tekee hyviä voittoja, vaikka sinulla älä tee asioita "aivan oikeassa." Järkytys treenata antaa kehon kaikki kannustin se tarvitsee aloittaa vastaamisen. Se käyttää mitä resursseja se voi kaivella valmistautua seuraavaan treenata. Joten voit respond.Obviously, elimistö reagoi parempi, jos käytät paremman polttoainetalouden ja niin edelleen. Ydin on tämä - treenata älykkäästi, syödä oikein, ja saada paljon lepoa rakentaa sinulle suuri elin. Se ei tule nopeasti ja saatat olla seuraava Rock, mutta näyttää hyvältä, olla terve ja tuntuu hyvältä. Voisitteko kysy lisää?
By: Jack K.