Boost Your Health Kookosöljy

Kuka tiesi, öljy voi olla niin paljon hyödyllistä käyttöä? Kookosöljy on erilaisia ​​sovelluksia, mutta on yleisimmin käytetty ruoanlaitossa tukea ruoansulatus, immuuni-ja verenkiertoelimistöön, vauhtia laihtuminen ja kosteusvoidetta ihonhoito products.Coconut öljyä (Cocos nucifera) uutetaan kypsynyt, kuivattua kookosta. Kookospähkinöitä kasvatetaan tavallisesti trooppisessa ilmastossa ja on käytetty katkottua monien alkuperäiskansojen ruokavalion sukupolville. Kookosöljy on erilaisia ​​sovelluksia, mutta on yleisimmin käytetty ruoanlaitossa tukea ruoansulatus, immuuni-ja verenkiertoelimistöön, parantaa laihtuminen ja kosteusvoidetta ihonhoito products.Coconut öljy on runsaasti triglyseridejä, joka polttaa rasvaa lisäämällä elimistön aineenvaihdunnassa (lämmöntuotanto) suuremman energian tuotantoon. Sen sijaan, että säilytetään koko kehon ylipainoa, kookosöljy käsitellään suoraan maksaan. Kookosöljy voidaan käyttää myös ne, joilla on kilpirauhasen kysymyksiä tehostaa toimintaa niiden aineenvaihdunta - huonosti toimiva kilpirauhanen voi hidastaa aineenvaihduntaa, mikä painonnousua lähes väistämätöntä ja laihtuminen ponnisteluja huomattavasti vähemmän effective.Coconut öljy on myös kehuttu hyvä tapa parantua kuiva iho ja hoitaa monia ihosairauksia. Monet kaupalliset kosteusvoiteita sisältävät runsaasti vettä, joka kosteuttaa ihoa ajan, kunnes vesi kuivuu. Mutta kosteusvoiteita, jotka sisältävät ihoa pehmentäviä aineita, kuten kookosöljy vahvistaa kudosten ja lähetä kosteutta syvälle ihon kerroksiin, säilyttää johdonmukainen nesteytys ja suojaa ihoa haitallisilta UV-säteiltä ja vapaita radikaaleja, jotka voivat aiheuttaa vahinkoa. Kookosöljy on myös hallussaan tulehdusta ominaisuuksia, jotka voivat auttaa estämään ja selkeä akne breakouts. Vaikka tutkimus on vielä kesken, kookosöljyä on käytetty haavojen hoidossa, syyhy, täit ja helpotusta psoriasis.If sinulla on diabetes, kookosöljy voi olla kiinnostunut sinusta. Säännöllinen kulutus Kookosöljy auttaa säätelemään verensokeria, joka tukee insuliinin tuotantoa ja siten estää piikkejä ja kaatuu, joka voi johtaa oireita hypoglykemia tai hyperglykemia. Tämä öljy auttaa myös vähentää sivuvaikutuksia diabetes, kuten neuropatioita tai huono circulation.The Arvostelen kookosöljy on korkea kaloreita ja paljon tyydyttyneitä rasvoja annosta kohti. Se on näistä syistä monet ravitsemusterapeutit eivät suosittele vievää kookosöljy varten laihdutus. Ei tutkimukset ovat osoittaneet suoraa suhdetta kookosöljy ja vähentämällä BMI (painoindeksi) tai pienempi vyötärö. Kuitenkin vertailukelpoisia tutkimuksia on tehty käyttäen MCT öljy, jossa on monia samanlaisia ​​ominaisuuksia, ja ovat osoittaneet lupaavia results.Furthermore, kun tyydyttyneet rasvat ovat yleensä haitaksi terveydelle, kookosöljy on osoitettu alentavan veren LDL ("huono") kolesterolia elimistössä riippumatta sen suuri tyydyttyneiden rasva. Kuten aiemmin mainittiin, triglyseridit myös auttaa suojaamaan sydämen toimintaa, torjuttava sairauksia kuten sydänsairaudet ja ateroskleroosi. Lopuksi kookosöljy antaa myös immuunijärjestelmän vauhtia, kun sen viruslääkkeiden ominaisuuksia suojaa kylmää tai flu.Coconut öljyjen käyttömahdollisuudet ja ehdotetun hyödyt ovat kannustaneet erilaisia ​​yksilöitä, jotta tämä öljy pysyväksi niiden keittiö.
Tekijä: Evitamins.com