Myönteisiä Lisäravinteet

ravintolisä teollisuus jatkaa kasvuaan, joka tarjoaa ravintolisiä. Kuitenkin tutkimusten mukaan jotkut lisäravinteet ovat parempia kuin toiset. Vaikka paras täydentää voi parantaa terveyttä, toiset osoitettu olevan sama vaikutus kuin lumelääkkeellä. Harkitse joitakin parhaista täydentää ja myönteisiä muutoksia ne voivat bring.Garlic on osoitettu lukuisissa tutkimuksissa tarjota pienempien kokonaiskolesterolia. Useimmat tutkimukset tehtiin ajan kuukaudessa. Valkosipuli on ristiriitaisia ​​tuloksia sen vaikutukset verenpainetauti. Kulutus voi vähentää kertoimella monenlaisia ​​cancer.Fish öljy on suuret määrät kahta tärkeintä omega-3-ravinteita. Nämä ravintoaineet käyttävät ihmiskehon vähentää tulehdusta. Kalaöljy voi vähentää kipua niveltulehdus, kuten aamulla jäykkyyttä tai arkaa niveltä. Omega-3 voi myös vähentää masennus, diabetes, sydän-ja lasku kognitiivisia kykyjä, koska aging.Extracts lehdestä Ginko kasvi parantaa muistia, ja se voi estää Alzheimerin tautia. Laitos voi vähentää jalkojen kipu johtuu supistamaan verisuonia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tehokas tapa vähentää dementian oireita ja sairaus reuna arteries.Glucosamine ja kondroitiini ovat luontaisesti elimistön tuottama ja löytyy rustosoluja. Tutkijat raportoivat positiivisia tuloksia Glukosamiini. Nivelrikon Glukosamiini voi palauttaa toiminnon ja auttaa kehon rakentaa vahingoittuneet cartilage.St. Mäkikuisma on käytetty laajalti masennuksen ja pidetty tehokkaana lieviä tapauksia. Yksi huolenaihe on, että se voi olla vuorovaikutuksessa muiden hoitojen. Tämä yrtti on todettu tehottomaksi henkilöt kärsivät suuria depression.Zinc on yksi välttämättömiä mineraaleja ihmisten terveydelle. Tämä metalli löytyy lähes jokaisen solun oman kehon. Sinkki imeskelytabletteja on osoitettu vähentävän kesto ja vakavuus flunssan peräti puolet. Kuitenkin, kuume ja lihassärky eivät reduced.Selenium on toinen mineraali. Se on osoitettu vähentävän omaa riskiä keuhko-, paksusuoli-tai eturauhassyöpä. Lisäksi se voi hidastaa kasvaimen kasvua. Näyttää siltä tehokkainta vähentää syövän riskejä miehillä. Lisäksi, nivelreuma kärsii ovat vähentäneet seleeniä, jolloin jotkut spekuloida käyttää täydennyksenä voi parantaa condition.Liposome voi auttaa ylläpitämään vapautumista aminohappojen tarpeen rakentaa lihas. Täydentää voi lisätä urheilujuoma kehon rakentajia. Nämä ravintoaineet voivat myös lisätä täydentää kuten glutamiini, arginiini tai luominen kehon rakentajia.
By: Hillary Nehls