Uusi Isät tarvitse syödä syntymästään lähtien oikeus

Ihana uutinen! Olet uusi isä. Uusi vauva on varmasti tuo monia onnellisia hetkiä elämääsi, yhdessä monien koko yön istuntoja keinutuoli. Tällaisina aikoina, on välttämätöntä antaa kehon oikea ravintoaineita, joita se tarvitsee. Jopa fyysinen paras, pysymällä mukana teidän vastasyntyneen tarpeisiin on verottaa kehon. Lisätä, että stressi työn ja metro kulkevat New Yorkissa, ja huono ravinto, ja olet kirjoittanut resepti vaikeita aikoja! Ennen vauvan saapumista, se voi olla parasta keskittyä siihen, mitä sinun tarvitsee tehdä syödä hyvin ensimmäisten viikkojen jälkeen tuo lapsesi kotona. Se on paras etu, ja lapsesi, tehdä niin monista syistä. Tässä muutamia. Oikea ravinto voi auttaa säilyttämään energian tasoilla koko päivän. Terveellisiä välipaloja aterioiden välillä, kuten jogurttia, hedelmiä tai pähkinöitä, voi auttaa pitämään verensokerin osuminen ylä-ja alamäet ja luoda energiaa tuudittaa. Vastasyntyneet vaativat ton aikaa ja energiaa. Kaikki nämä myöhäisillan syöttöjä ja vaippa muutoksia ottaa veronsa kehon. Syömällä hyvin, voit paremmin varmistaa, että kehosi saa enemmän ravinteita se tarvitsee pysyä vastasyntyneen vaatimuksia. Se on paras etu etsiä apua ammatillinen Ravitsemusterapeutti NYC. Nämä ammattilaiset ovat valtakirjansa kunnolla arvioida yksilön tarpeisiin perustuvat sinun elämäntapa, ja kehittää mukautettuja syöminen suunnitelma pitää sinut päälle pelin. New York City ravitsemusterapeutin pyrkii myös luomaan räätälöityjä syöminen suunnitelma, joka auttaa alentamaan riski joutua tulevaisuudessa terveysongelmia. Jos on taistelu mitään terveyteen liittyviä kysymyksiä, kuten korkea kolesteroli, korkea verenpaine tai diabetes, räätälöityjä terveellistä ruokavaliota suunnitelma luoma sertifioitu ravitsemusterapeutin NYC voi auttaa näiden kysymysten hallinnassa. Monet ihmiset ovat vähentäneet riippuvuutta lääkitys yksinkertaisesti muuttamalla ruokavaliota parempaan. Asianmukaisesti hallita terveyden edistämiselle ruokavalion avulla voit varmistaa, että sinulla on noin lapsesi monta vuotta eteenpäin. Jos tilanne ei sisälly näitä kysymyksiä tai toiseen, se voi olla tärkeää harkitse kunto komponentti uuteen elintapojen muutoksia. Saat asianmukaisen hoitamisen ohjelman suunnittelu, kysy ravitsemusterapeutin suositella NYC personal trainer kokenut ihmisten kanssa tilanteen. Saatat jopa pystyä käyttämään tätä hyvää esimerkkiä ja ottaa perheen omassa liikuntaharrastuksia. Monet ihmiset eivät välttämättä yhdistä oikea ruokavalio heidän unen laatua, mutta kaksi ovat hyvin kytketty. Olipa ruokia syöt tai kun syöt niitä, tämä voi olla vakava vaikutus siihen, miten hyvin tai vaikka nukkua läpi yön. New Yorkissa asuva elämäntapa on yksi maan kaikkein raivokas ja nopeatempoinen. Tämä voi tehdä vielä vaikeampaa uusien isät, jotka myös vetää pitkää päivää toimistossa. Syö hyvin varmistaa aivot saa ravinteita se tarvitsee pitää teitä varpaat työssä ja vapaa. Yhdistämällä huono ravitsemus kanssa unenpuute, johtaa usein unohduksen ja pudota tuottavuutta. Annat lapsellesi lahja isä, joka on siellä niitä useita vuosia on perimmäinen tavoite. Rehu kehon mitä se tarvitsee läpi vaikeiden aikojen. Terveellisiä ruokavalintoja pöydässä on hyvä esimerkki lapsillesi. Kun polttoaineen kehon oikein, voit paremmin käsitellä stressiä tapahtumia kuin olisi uusi emo tai vanhempi vastasyntyneen. Lapsesi oppii syömään katsomalla syö malleja. Oikea ravinto auttaa pysyä teidän energiaa tasolla, vähentää riskiä tulevaisuuden terveysongelmia, ja pitää sinut keskittynyt.
Tekijä: Jordan Glenn