Lomakausi Foods voi olla hankalaa

vapaapäivät ovat todella huonompi aika yrittää ruokavalion ja pysy siinä. Kiusaukset ovat aivan liian voimakkaita ja ne näyttävät olevan kaikkialla mennä ja voi helposti saada sinut hakoteillä. Jos kuitenkin löytää korvaavaa tuotetta näitä elintarvikkeita, saatat olla pieni mahdollisuus on tehdä se läpi lomien ilman tavanomaisia ​​ylimääräisiä puntaa ylimääräisiä kaloreita, jotka näyttävät salpa pitää ja jäämään yli vapaapäiviä, hyvin uuteen vuoteen . Aluksi aika kunnia loma perinne on munatoti. Tietenkin, munatoti luonteensa yksin, jos erittäin runsaasti energiaa, ja jos valitset eggnog kuten Organic Valley Eggnog niin olet todennäköisesti nauttia paljon enemmän rasvaa ja kaloreita sinun täytyy. Tämä korkeampi kalori, runsasrasvainen vaihtoehto on valmistettu täysmaitoa, ja on enemmän kaloreita kuin McDonald'sin Juustohampurilainen. Jos etsit hyvänmakuista munatoti nauttia menemättä liian kaukana ruokavaliota, niin varmasti kokeilla kupin Bolthouse Farms Holiday munatoti. Hyvä viimeinen pisara tämän munatoti on yksi, joka on täynnä makua ja on alle puolet kaloreita Organic Valleyn versio sekä vähemmän rasvaa ja sokeria well.For sinun Starbucks narkomaanit, sinun kannattaa ottaa aikalisä kaikkien loma hälinästä ja hyppy loma kohdella kuten Starbucks Piparminttu Mokka, tulet huomaamaan, että kaloreita saat vain yhden kupin ovat huomattavasti kauemmin tingly tunne päässä juomaa. Jos se on teidän aikeista saada monta ylimääräistä kiloa lomien aikana, Kuppi tätä Piparminttu Mokka päivässä auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Hyvä vaihtoehto tämä juoma on Cappuccino sijaan ja tehdä se maistuu piparminttu Mokka, lisää vain kaksi pumppua piparminttu siirappi ja olet hyvä mennä. Voit täyttää loma himo jyrsittäessa kaloreita ja rasvaa lasketa half.Candy on aina loma suosikki, mutta valitsemalla ne loma makeisia jotka ovat muokanneet kuten merkkiä olet todennäköisesti saada enemmän kaloreita sitten olet aikoo. Reese n Peanut Butter lumiukko, esimerkiksi, on namia herkkua, mutta sen 68 g sokeria ja 44g rasvaa voisi hyvin todennäköisesti ajaa sinut päälle. Sen sijaan on parempi syödä Reese n Peanut Butter Tree. Pienempi loma hoitaa sitä on edelleen täynnä makua, mutta saat todennäköisesti arvostavat sitä, että se on 170 kaloria sijaan 760 kaloria sinulle jää vähän tilaa syödä jotain muuta päivisin well.By toistaiseksi se on erittäin tärkeää varmistaa, että olet hyvä kiinnittää huomiota kaiken, mitä syövät ja juovat lomakauden aikana. Se on aikaa, jolloin jopa skinniest folk tapana laittaa melko muutaman kilon ja ne, jotka ovat jo ylipainoisia yleensä yli langeta entisestään. Sinun ei tarvitse etualalle mennä kaiken namia pitää paino alas lomakauden aikana. Sinun täytyy vain valita viisaammin.
By: Ethan C Kalvin