Top 5 Edut Biotiini

-vitamiini B7 Killer Edut You Must KnowYour elimistö tarvitsee vitamiini B7! Se on niin yksinkertaista. Hankala bittinen on, että elimistö tarvitsee vain 30mcg vitamiini B7 joka päivä. Suurin ihmiset saavat runsaasti biotiinia edes tajuamatta sitä.Kuitenkin, se ei tarkoita, että kehomme ei voinut käyttää enemmän. Olemme etsineet niin monta vitamiini B7 täydentää ja biotiinia tavaroiden että aiomme hullua yli. Tässä on totuus: Voit syödä terveellisempiä, jotta nielemään kaikki biotiinia sinun koskaan tarvitse. Jos alkaa tehdä tämän, hiukset alkaa venähtää aivan kuten haluat sen ja kynnet on todella vahva ja pitäisi lopettaa näköinen kuin jos kaivaa likaa koko päivän (olen positiivinen ne eivät ole niin paha , mutta olen positiivinen näet pointtini). Tässä ovat tärkeimmät 5 asioita, sinun tarvitsee tietää vitamiini B7 oman kehon: 1. Biotiini edut Hair GrowthIf sinua häiritsee biotiinia pula, voit käsitellä hiustenlähtö tai yksinkertaisesti kuivia ja vahingoittuneita hiuksia. Huolimatta siitä, että elimistö tarvitsee vain pieni määrä vitamiini B7, tarvitset silti sitä! 2. Vitamiini B7 auttaa Nails GrowBiotin voi kääntää kauhea etsivät nauloja terve, kasvava kaunottaret. On varmasti ton täydentää siellä teidän kynnet ja meillä olisi valmis lyömään vetoa, että jokainen sisältää vitamiini B7. Trouble on, vitamiini B7 ei voi imeytyä kynnet (tai jopa ihoa me käsitellä hetken). Biotiini tulee kehosta, mikä tietysti keho saa ravinnosta sinua consume.3. Vitamiini B7 tulee ainoastaan ​​InsideSo monta kohdetta voivansa lisätä biotiinia määriä läpi imeytymistä. Se on yhteensä roskaa! Useat tutkijat ovat huomanneet, että vitamiini B7 molekyylit ovat liian suuria imeytyä ihon kautta, hiukset tai kynnet. Biotiini shampoo on roskaa. Biotiini kynsilakat ovat roskaa. Biotiini voiteet ovat garbage.You on saada myös biotiinia hyvien ruokailutottumusten avulla. Valitettavasti et voi vain hieroa voidetta päänahan ja saada upea lukot, että jopa elokuvan tähdet vain uneksia of.4. Biotiini Ups MetabolismVitamin B7 auttaa pitämään kehon aineenvaihduntaa huipussaan. Biotiini auttaa pieni määrä, mutta jokainen vähän auttaa, eikö? Pidä biotiinia tasoilla juuri siellä missä niiden pitäisi olla on tärkeää paitsi hiukset ja kynnet, mutta myös tukee tervettä aineenvaihduntaa. Suur-aineenvaihduntaa hinnat tarkoita poltat kautta syö nopeammin, mikä antaa sinulle enemmän energy.5. Vitamiini B7 on edullinen! Luit oikein. Biotiini ei tarvitse tulla kalliiksi pilleripurkkeja. Koska saat biotiinia joidenkin helppo löytää elintarvikkeet sinun ei tarvitse käyttää paljon rahaa varastoinnin pillereitä. Paitsi että rahaa ja käyttää sitä jotain haluat enjoyWhat millaisia ​​elintarvikkeita puhumme? Lehtivihreästä, maitotuotteet, liha, kuten pihvejä ja kanaa ja vihanneksia - se on niin helppoa.
By: Chloe Prichards