5 tapoja saada enemmän klorofylli oman ruokavalion

Tämä artikkeli auttaa sinua oppimaan tärkeitä vihreä kasvi ja vehnänorasmehu mehuksi tietoa lisätä klorofylli kulutusta. Klorofylli on "fotoreseptorilla" yhdiste löytyy kaikki viherkasvit, joka auttaa heitä muuntavat auringonvalon energiaa. Se on runsaampaa vihreitä kasveja kuin others.Chlorophyll on potentiaalia auttaa vähentämään DNA-vauriot syöpää aiheuttavia aineita ja myrkkyjä. Tämä tarkoittaa sitä, lupaava syövän ehkäisyyn. Varhaisessa vaiheessa tutkitaan parhaillaan suoritetaan käytön klorofylli ehkäisyssä erilaisten syöpien, kuten maksa-, iho-ja paksusuolen syöpä. Uskotaan myös mahdollisesti parantaa reaktio immuunijärjestelmää. Jotkut uskovat, että kun otetaan sisäisesti se myös auttaa vähentämään kehon odors.Here viisi ideoita kuluttaa enemmän lehtivihreää: 1. Tunne klorofylli-rikas foods.Foods runsaasti lehtivihreää sisältävät parsaa, paprikaa, parsakaalia, ruusukaali, vihreä kaali, lehtikaalia, vihreitä papuja, herneitä, kaalia, purjoa, salaattia (varsinkin ne, jotka ovat tummat), vihreä oliiveja, persiljaa, meri vihanneksia, pinaattia, lehtimangoldit, nauris, ja vehnänoras. Löydä uusia tapoja sisällyttää näitä elintarvikkeita osaksi ruokavaliota, joko mehuksi, valmistelee raaka ruoka reseptejä tai juicing.2. Harkitse klorofylli supplement.If olet vaarassa syövän tai altistuvat monille myrkkyjä, tai et kuluta paljon klorofylli-rikas vihannekset, saatat harkita klorofylli täydentää. Ne ovat saatavana nestemäisessä tai pilleri muodossa luontaistuotekaupoista ja verkossa. Jotkut vehnänoras mehuksi tiedot sivustoja myös myydä klorofylli tai vehnänoras supplements.3. Juice wheatgrass.Wheatgrass on voimakas ja turvallinen lähde klorofylli. Se voidaan juiced käyttämällä vain masticating juicer. Vehnänoras on helposti kasvanut kotona ja korjattu rauhassa mehuksi. Vain pieniä määriä mehua kulutetaan aikaa, ja mehuksi harrastajat vannovat sen valta parantaa terveyttä ja elinvoimaa. Saat wheatgrass mehuksi tietoa, etsiä sivustoja tai kirjoja omistettu tämän topic.5. Sisällyttää klorofylli-rikas vihannekset omaan hedelmä juices.If et pidä raikkaasta kasvismehut, kokeile lisätä pieniä määriä klorofylli-rikas vihannekset tuoreita hedelmämehuja. Pinaatti ja lehtikaali ovat herkullisia, kun yhdistetään omenamehua (ja mahdollisesti pieni määrä inkivääri). Persilja on helppo lisätä monia mehuja, kuten meloni mehua. Kaali mehu voidaan yhdistää sitrushedelmien tai omenamehua. Purjo osaltaan mausteinen potkua tahansa hedelmä tai vihannes juice.6. Lisää raakoja vihanneksia suosikki recipes.Many raaka, klorofylli-rikas vihannekset ovat helposti sisällyttää herkullisia reseptejä. Kale voidaan muuntaa ihana salaatti yhdistettynä garbanzo pavut, hienonnettu omena, valkosipuli ja limen mehu. Bed raaka pinaatti voidaan päällä paistettua filet lohta. Raaka parsakaali voi tulla salaatti yhdistettynä lämmin ruskea riisi, oliiviöljy ja balsamiviinietikkaa. Raaka vihreät vihannekset sisältävät paitsi klorofylli mutta muita ihania entsyymejä ja phytochemicals, jotka voivat auttaa ehkäisemään syöpää ja sydänsairauksia muun ehtoja.
By: William Paice