Kuinka paha Leipä For You? Sen hinta edistymistä

Jos olet vakaasti päättänyt alkalisoiva kehon, leipä on varmasti yksi ruoka ryhmä, että sinulla olisi viisasta avoid.When olin nuori, isäni oli varma, että syömme mitä aikaan sanottiin, mökki leivät. He olivat hieman tiheä leivät, jotka selvästi olivat täysjyväviljaa. Ehkä hän tiesi jotain, toiset eivät! Tietenkin me lapset hyökkäsi tämän. Se ei ollut reilua. Kaikki muu ei saanut syödä valkoista leipää. Miksi emme me? Olisimme voineet väittää asti lehmät tuli kotiin, mutta isä oli määrätietoinen mies, ja niin, valkoinen leipä ei saanut meidän home.The hinta Progressif olit mennä taaksepäin historiassa, varhaiseen yhdeksäntoista satoja Britanniassa, voit huomata, että suuri osa ruokavalio näistä ihmisistä oli leipää! He olivat köyhiä ja ei ollut varaa paljon. Lisäksi siellä oli oletuksesta, että täysjyvätuotteita olivat köyhiä ja valkoinen, hienostunut leipää määritelty sinut varakas! Jos vain! Huonon terveyden että he kaikki kärsivät johtuneen niiden korkea-leipää ruokavalio, ruokavalio perustuu valkoisella ravitsemus-täynnä bread.Wouldn 't olisi hienoa sanoa, että olemme oppineet aiemmista virheistä? Mutta olemmeko? Sata vuotta myöhemmin, eikä parantaa laatua, tasoa leipää, että me nyt "nauttia", paremman puutteessa sanan, on vieläkin huonompi kuin se oli takaisin then.Today on niin paljon piilossa kemiallisia lisäaineita, torjunta-aineita, säilöntäaineita, valkaisuaineet ja emulgointiaineet, transrasvojen, käsitellään suolaa ja soijatuotteita, jotka kaukana ravitseva meille, on mahdollista tehdä niin paljon vahinkoa! Ja aivan kuten valmistajat pistää meidän peruselintarvike näitä lisäaineita, samaan aikaan ne tuhoavat mahdolliset ravintoaineet, ehkä kerran ollut flour.Reading tarrat leivän pakkauksessa ei auta sinua tulkita mitään näistä, koska valmistajat eivät ole velvollisia julkistamaan them.You tarvitse sitten ihmetellä, joiden hyvinvointi ne suojelevat. Se ei todellakaan ole sinun tai minun! Ostaja varokaa! Henkilökunta elämä voi olla alkusoittoa kuoleman! Se todellakaan ole rakettitiedettä selvittää, että mitä enemmän tarkentaa elintarvikkeita, vähemmän ravitsevaa ne. Vitamiineja, mineraaleja, kalsiumia ja hyödyllisiä rasvahappoja ovat lost.It n ei ole vaikea nähdä tuloksia pitkälle jalostettuja ruokavalio. Katsokaa ympärillenne. Todisteet on clear.So monet ihmiset ovat nykyään liian ylipainoinen. Diabetes kovassa. Sydänsairaus on laajeneva hälyttävästi. Keliakian, keliakia, ja astma, ovat kaikki sairaudet viime aikoina ja on erittäin hyvä mahdollisuus, että ne voivat liittyä nykyaikaiset tuotantolaitokset practices.You nähdä olemme vaihdettiin arkaluonteisia tuotannon ja jalostuksen jyviä että voiton. Nopea, korkean lämpötilan koneita käytetään saada asiat käsitellään nopeimmalla mahdollisella tavalla, ja suurin osa ravinteista tuhosi pitkin way.The harjoittamisesta rahaa, ahneus oireyhtymä, on se, mistä on kyse. Me kuluttajat maksavat korkean hinnan tästä! Vähärasvainen con! Mielestäni olemme kaikki tehneet sitä! Me periksi paineen mainoksia, jotka edistänyt vähärasvainen ruokavalion tapa terve sydän, ja ohut runko, perimmäinen health.What suuri rasvaa valhe, valhe edistää elintarviketeollisuuden keinona edistää niiden epäterveellistä fats.In vastauksena niiden havaintojen ", niin monet meistä söi runsaalla puhdistetut hiilihydraatteja, tietäen, että se oli hyvä meille. Se oli varmasti hyvä takataskua teollisuudenalojen edistää sitä, mutta monille meistä, disaster.One Voin muistaa, että tämän tyyppinen syöminen järjestelmää, olin ikuisesti nälkäinen. Nyt tiedän miksi! Type2 Diabetes: On suora yhteys liiallisesta puhdistetut hiilihydraatteja ja type2 diabetes.People taudin kerrottiin, että rasvat olivat on karttoi. Lääkärit edistänyt hiilihydraatti-tiivis ruokavalio, ja potilaita seurattu sitä willingly.Is mikään ihme, ne kaikki kamppaillut niiden Kasvavat sokeria tasot ja niiden hallitsematon painonnousu? Parempi tarkoittava lääkärit viime aikoina huomannut, että mitä diabeetikot tarvitsevat ovat monimutkaisia ​​hiilihydraatteja (raaka- vihannekset) ja hyviä rasvoja. Nämä ovat terveyden edistäjinä. Diabeetikot tämän tyyppinen ruokavalio karistanut kiloa helposti, säilyttivät glykeeminen tasoilla, ja löysi uusia energy.Fats pitää sinut hoikka! Meidän täytyy päästä pois ajatus, että rasvat saavat sinut fat.In todellisuutta, viljat ja sokeri edistää rasvan vuoksi runko on vain rajallinen kyky varastoida ylimääräinen hiilihydraatteja, että keho saattaa nielemään. Yli hiilihydraatteja vastaa yksinkertaisesti, enemmän rasvaa ja nousu verensokeri - ei hyvä skenaario diabeetikoille! Mutta vaikka et ole diabeetikko, lisää insuliinia tekee kovasti niille, jotka haluavat laihtua, jotta tehdä niin! Vuonna sanoa ei yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja ja syö hyviä rasvoja ja hiilihydraatteja, ihmiset kokevat, että ruoan himoa yksinkertaisesti purkaa, koska verensokeri stabilize.Other ihmiset kertovat aivosumun sumussa, uusia energiaa, ja nousuun positiivinen ajattelua. Voisiko olla mitään parempaa syytä muuttaa? Niin, on leipää huono sinulle? Kyllä, liian hienostunut, pitkälle jalostettuja laji on suorastaan ​​vaarallinen.
Tekijä: Maria Renouf