Mikä on Body Ph? Selityksiä ja vinkkejä Keep It In Balance

Super-tehokas kone! Jotta ymmärtäisit mitä kehon pH on, kuvitella kehon tämän super-tehokas kone, työskentelee väsymättä päivästä toiseen ulos varmistamaan tasapaino emäksisyys järjestelmään. Tämä on välttämätöntä, koska tosiasia on, että jos kehosi on liian hapan olet pulassa. Liian emäksistä ja sinulla on myös problems.Your kehon pH mitataan asteikolla 1-14, ja kertoo, kuinka hapanta tai miten emäksinen elimistö on - 7 on neutraali. PH veressä on erittäin tärkeää, ja pitäisi mitata noin 7,4, joka on lievästi emäksinen. Säilyttääkseen tämän tasapainon, kehosi on maksimoida ponnistelunsa, jotta voidaan säilyttää tämä, koska vaihtelu yhden tai kaksi pistettä kumpaakaan voi muuttaa sähkö kemia elimistössä, mahdollisesti johtaa kuolemaan. Niin tärkeää ottaa tasapainoinen pH on! Valitettavasti pitää, että tasapaino ei ole aina helppoa, koska niin monet meistä elää elämää, joka vakavasti vaarantaa meidän pH-tasapaino, jolloin yli-happamuutta. Kuitenkaan liian happamuutta on vakava tila, koska se on kyky heikentää sisäisiä järjestelmiä, ja avaa padot tauti. Tämä tarkoittaa, että kehomme on ylitöitä ylläpitää pH-tasapainon neutraloimaan happoja, joten heikentävien meidän emäksinen reserves.In hänen kirjansa, "alkalize or Die", Dr. TH Baroody toteaa, että lukemattomat nimet sairauksia ei ole niin väliä - Mitä väliä on, että he kaikki tulevat samasta syy, liian paljon happoa jätettä elimistössä! Tuntuisi siis, että kaikki sairaus on vain yksi esi-linkkiä, joka on acidity.So mitä todella tapahtuu? Mitä tapahtuu, kun kehosta tulee liian hapan on tämä. Muista, kehosi on tämän super-tehokas kone, pyrkivät jatkuvasti pitää sinut elossa tasapainottaa pH. Voidakseen tehdä tämän, se on löytää mineraaleja jossain muualla elimistössä. Se menee hyvin pitkälle tehdä tämän lainanoton mineraaleja luustolle ja hampaille ja elintärkeitä elimiä, jotta yrittää säilyttää tasapaino. Tämä voi mennä useita vuosia, kunnes takaisinmaksuaika! Hiljattaisessa tutkimuksessa University of California yhdeksän tuhatta naista todettiin, että ihmiset, jotka kärsivät kroonisesta asidoosi ovat paljon suurempi riski luukadon kuin ihmiset, joiden pH-tasot ovat kurissa. Tutkijat uskovat, että monet lonkkamurtumien vallalla keskuudessa keski-ikäisten naisten on suora yhteys elintarvikkeet, että ne kuluttavat, eli korkea eläinten proteiinia ja vähän vegetables.The merkkejä! Katsokaa ympärillenne. Ei ole vaikea luokitella ihmisiä ja arvioida heidän terveydentilansa. Edes lievästi hapan voi aiheuttaa vakavia ongelmia. Kuinka monta ihmistä tiedät, jotka kärsivät seuraavista? Krooninen fatigueHeart diseaseOsteoporosisType 2 diabetesObesityAuto-immuuni diseaseKidney stonesJoint painsIt on kaikkea tekemistä sen kanssa, mitä syöt! Näetkö mitä syöt ja juoma on keskeinen tekijä siinä, miten tasapainoinen elimistö on. Niin paljon, että kulkee elintarvikkeiden tänään jättää happo tuhka meidän elin järjestelmässä. Liian paljon lihaa, teetä, kahvia, ja jalostettuja elintarvikkeita voidaan luoda happamuus. Toisaalta, tuoreita vihanneksia, erityisesti vihreät, lehtivihannekset, pähkinät, siemenet, ja vähän sokeria hedelmiä edistää alkalinity.What tehdä? Getting järjestelmämme takaisin tasapainoon vie aikaa, mutta varmasti on olemassa helppoja, toteutettavissa vaiheita, että voit ryhtyä parantaa pH. Selkeästi tietää, mitä elintarvikkeita luoda joko emäksisyys tai happamuus on ensimmäinen step.All, lehtivihannekset pitäisi tulla ystäväsi, sekä kurkkua, ruohosipulia, porkkana, parsa, sipuli ja radishesLeafy tuoreita yrttejä ja orgaanisia spicesLow-sokeri hedelmät kuten sitrushedelmät, avokadot, vesimeloni, ja tomatoWheatgrassGreen papuja ja peasSeeds ja nutsOlive öljyn ja orgaanisten kookos oilObviously ainakin väärennettyä nämä elintarvikkeet ovat, sitä paremmin ne tulee olemaan you.Stay pois: Kaikki jalostettuja ja pakattuja elintarvikkeita. Nämä kärki kehosi happamuutta ja ole osa pH ruokavaliota. Ne ovat joko erittäin sokeroituja tai erittäin salted.Dairy tuotteet generallyChocolatesAll yksinkertainen carbohydratesAnimal productsCigarettesAlcoholIt n parasta ottaa vauvan askelia matkaa kohti emäksisyys, paitsi tietenkin, sinulla on vakava terveysongelma, jolloin aika on valttia. Sijoittamalla salaatteja keitettyjä vihanneksia voisi olla ensimmäinen askel. Eväs hedelmiä kuin jalostettuja elintarvikkeita olisi myös hyödyllistä. Mitä juoda? Kuten minkä tahansa terveellistä ruokavaliota, juo useita litroja puhdasta vettä tilalle teetä ja kahvia laittavat sinut tiellä pH balance.Testing: Ennen kuin aloitat ruokavalio, haluat ehkä ostaa Hydrion Testaus Tape. Tämä antaa sinulle tarkka lukema oman pH milloin tahansa aikaan päivästä. Nauhat, tarkoilla väri tuloksia, antaa sinulle tarkka lukema, kuinka hapanta tai emäksistä kehosi on, joko virtsan tai syljen test.Whatever huomaat vuonna tarkastustapoja uutinen on edelleen hyvä. Elämme tietojen ikä, jossa voimme saada tietoa, miten elintarvikkeet vaikuttavat hyvinvointiimme. Voimme itsenäisesti tukemaan terveyttä optimaalisen syö malleja. Toki meidän täytyy muuttaa kursseja. Me haastetaan kautta erittäin jyrkkä oppimiskäyrä. Kuitenkin, kun kokea ihmeitä todellisen terveyden et enää ikinä takaisin. Mene! Kokeile! Balance kehon pH. Olet sen arvoinen!
Tekijä: Maria Renouf