Mehun Vehnänoras Edut ja perusteet

Mistä aloittaa kuvataan terveyshyödyt Mehustettavaksi wheatgrass. Lista näyttää olevan loputon. Se näyttää olevan suotuisa vaikutus kaikissa järjestelmissä meidän bodies.To alkaa wheatgrass lisää energiaa ja kestävyyttä, on helposti sulavaa, puhdistaa ja puhdistavat ruoansulatuskanavassa. Se myös alentaa verenpainetta ja että huomata auttaa rakentamaan punasoluja. Itse vehnänoras klorofylli molekyyli on hyvin samanlainen kuin veren hemoglobiini-molekyylin. Juominen vehnänorasmehu auttaa maksan toimintaa ja estää ummetusta. On myös ehdotettu, että se estää cancer.Wheatgrass mehu näyttää olevan lähes täydellinen ruoka, joka sisältää pitkän listan vitamiineja ja kivennäisaineita. Näitä ovat vitamiinit, B-, C-, D-, E-, K-, kalium-, natrium-, kalsium-, magnesium-, fosfori-, sinkki-, koboltti-ja rikki mainitakseni joitakin niistä. Sillä suuri määrä välttämättömiä aminohappoja, nämä ovat niitä, jotka elimistö ei pysty valmistamaan omasta ja on saatu elintarvikkeet me eat.These aminohapot auttavat lisäämään elimistön immuunijärjestelmä ehkäistä sairauksia ja ehtoja, kuten diabetes. Ja askel vehnänorasmehu on myös yhdistetty auttaa kääntää veren häiriöt, kuten diabetes. Mehu auttavat parantaa haavat ja estää infection.So mitä on vehnänorasmehu ja miten teet sen? Jos olet koskaan ollut ituja salaattia tai muu astia, oli chow mein tai jopa ostanut voi pavunidut lisätä suosikki itämainen ruokalaji. Ehkä jopa kokeillut oman käden kasvaa ituja itse, joten voit olla tarjontaa käsillä ilman ostaa niitä makaavan tuottaa osa ties hw pitkä. No sitten sinulla on käsitys siitä, mitä vehnänoras periaatteessa is.The ituja käytetään itämaisia ​​ruokia ovat vihreät pavut ja pienimmille salaattia tai vihannesten käytävällä ovat sekoitus yleensä sinimailasen siemeniä ja retiisi siemenet ja joskus parsakaalia siemeniä, koska ne ovat nopeita itää. Periaatteessa itää nämä siemenet, vain huuhtele ne pari kertaa, valua, säilytä kosteita huuhtelemalla ne kaksi kertaa päivässä ja anna niiden versoa varten pari päivää. Itäneet purkit myydään, jotka ovat vain Mason purkit muovinen kansi pieniä reikiä, jonka avulla voit nopeasti tyhjentää pieniä siemeniä menettämättä mitään. Versot ovat valmiina heti, kun lehdet näyttävät ja vaihtuu vihreäksi klorofylli, yleensä viikosta kymmeneen päivään tai jopa vähemmän. Klorofylli lisää ravitsemukselliset edut sprouts.You voisi kokeilla samaa tapaa vehnän siemeniä tai niitä kutsutaan vehnänjyväytimiä, mutta ne paremmin, jos istutettu rikas orgaanisen maaperän. Älä huoli et tarvitse kentän tai jopa puutarha, vain muovia tai metallia lokeroon tai jopa uunipellille tekee hienosti. Olet vain menossa on alle tuuman soil.First sinun täytyy liottaa vehnänjyväytimiä yön yli. Seuraavana päivänä laita vain vähän maaperän lokeroon ja kostuta se. Se on parasta tehdä tämän spray pullo, kuten kasvi sumuttimet käytetään sumu, kasvien lehtiä. Muuten kaatamalla vettä maaperään lisää liikaa ja sotkevat. Seuraava valua vettä liotuksen vehnän siemeniä ja aseta siemenet aivan maan pinnalle. Kostuta pari kerrosta paperipyyhkeitä tai joissakin sanomalehdissä, ajoittua siemenet ja laita lokero lämpimässä pimeässä paikassa pari päivää. Varmista, pyyhkeitä tai sanomalehden pysyä kostea, ei läpimärkä. Heti kun juuret alkavat kasvaa voit poistaa peittäminen, pitää maan kosteana ja kun lehdet alkavat ilmestyä voit sijoittaa suoraan auringonvaloon muutaman tunnin päivässä lisätä ravinteiden vehnänoras.
By: Alex Ralbeck