Gluteeniton aamiainen Ideat

Jos se olisi minusta, olisin aamiaisen väliin kokonaan. Anna minulle kupin kahvia ja ehkä banaani ja olen kyseiselle päivälle. Valitettavasti lapseni on muita ideoita. Minun täytyy pitää runsaasti nopeasti tehty gluteeniton aamiainen ideoita kätevä. Valehtelisin, jos sanoisin meillä ei ole valinnan pakattu gluteeniton vilja käsillä hätätilanteita varten, mutta mieluummin ei ruokkia lapseni paljon jalostettujen elintarvikkeiden. Nuori elimet tarvitsevat hyviä proteiineja ja rasvoja, varsinkin ensimmäinen asia aamulla ennen pitkän päivän tarvitaan hyvää keskittyä oppimiseen ja valvoa niiden behavior.The helpoin ja selvin gluteeniton aamiainen ideoita on munia ja lihaa. Laidunnettuun munia ja lihaa tarjota paras rasvojen auttaa kasvavat aivot. Jos olet kuin minä ja vihaa ruoanlaitto aamulla, voit kovaa kiehuvaksi ja kuori munat etukäteen ja ne valmis syömään ulos kädessä pala hedelmää odotellessa koulubussi. Saat kuuma aterian, voit valmistaa yön paistettu munakas iltana. Sekoita munakokkelia raakoja munia, juustoa ja kasviksia sekä riisiä tai gluteeniton nuudelit antaa sille elin, niin laittaa jääkaappiin asettaa yön yli. Aamulla vain pop se uuniin ennen saada lapset ylös ja sinulla on kuuma, täyttö aamiainen kaikille. Pieces of paistettu munakas ovat myös hyviä pakattu leveä suu termospullot syöminen myöhemmin aamulla, jos he haluavat syödä jälkeen saada school.Potatoes ja bataatit ovat gluteenittomia äidin paras ystävä. Ne ovat täynnä ravintoa ja ovat usein hyvin vastaan ​​lapsille. Kuka sanoo, ranskalaisia ​​perunoita ei voi olla aamiaiseksi? Leikkaa perunat tai jamssi osaksi tulitikulla kokoinen kappaletta nopein ruoanlaitto, sekoita öljyä ja vähän suolaa tai mausteita ja paista uunissa rapeaksi. Sekä valkoinen ja bataatit ovat erinomaisia ​​pannukakkuja ja voidaan tehdä joko silputtu tai perunamuusia. Perunaohukaisia ​​voi keittää etukäteen ja lämmittää leivänpaahdin uunissa nopeasti breakfast.If voit löytää paikallisesti tehdään injera, Etiopian Laitamme Teff ohukaisia, voit käyttää niitä tehdä hot breakfast burritoja. Täytä ne munakokkelia, juustoa, perunaa, salsa tai jotain muuta, että lapset haluavat. Se ei näytä breakfasty minulle, mutta lapseni todella ottaa parsakaalia, riisiä ja papuja omansa sekä munia ja juustoa. Kuka minä olen kiistellä enemmän kasviksia ja proteiinia aamiainen? Lisää hauskaa gluteeniton aamiainen ideoita lämpimällä säällä voidaan tehdä jäädytetty jogurtti. Ottaa jäätelöä aamiaiseksi tuntuu oudolta, mutta jos teet sen itsesi makeuttamaton tavallinen jogurtti ja hedelmiä vain hieman hunajaa, siirappia tai stevia, se ei ole roskaruokaa. Voit jopa antaa heidän tehdä jäätelöannoksia pähkinöitä, tuoreita tai kuivattuja hedelmiä ja murskataan gluteeniton vilja alkuun jään cream.The Tärkeintä on muistaa, että lapset tarvitsevat aloittaa päiväsi vankka annos hyvää proteiineja ja rasvoja. Nämä gluteeniton aamiainen ideoita auttaa tekemään aamuisin mennä vähän sujuvammin
By: Melinda Knight