Will geenien ja perinnölliset tekijät vaikuttaa minun kolesteroli

tuntuu joka päivä kuulemme asiasta jotain kolesterolia. On hyvä kolesteroli tunnetaan (HDL), että tarvitsemme hyvän sydämen terveyteen. Sitten toisaalta on jotain kutsutaan paha kolesteroli (LDL), joka saa yhtä jos ei enemmän määrän kattavuus. Useat kysymykset juolahtaa mieleen maallikko tästä aiheesta. Miten lisätä hyvä (HDL) torjua samalla huonoja juttuja (LDL)? Yhtä turhauttavaa, on muuttuja perinnöllisistä tekijöistä. Jos äiti tai isä oli korkea (LDL) olen alttiita sama kohtalo? FactsAccording Doctors London School of Medicine, kolesteroli on vain osa DNA on sivutuote meidän kaksi vanhempaa. Pohjimmiltaan hyvä tai huono kolesteroli on perinnöllinen. Useat tekijät yhdessä perinnöllisyys vaikuttaa luomista (LDL) järjestelmään. Lisäksi ruokavalio ja liikunnan puute, stressi on todettu osasyy yli määriä huono cholesterol.What on LDL-kolesteroli? Kolesteroli on vahamainen tyyppinen aine, joka on kehitetty kahdesta lähteestä. Ensimmäinen on ruoka, jota syömään ja toinen on maksassa. Tämä vahamainen aine kulkee verenkiertoon. Paha kolesteroli on taipumus kerääntyä ja ajan mittaan korttelin käytäviin meidän sydänverisuonisto tunnetaan verisuonia. Miten torjua threatHow alentaa huono kolesteroli on keskusteltu riippuen siitä, kuka puhut. Ne, jotka suosivat enemmän luonnollinen tapa alentaa kolesterolia kertoo, että syrjään välttäminen Transrasvat ja korkea tyydyttyneitä rasvoja löytyy suuria määriä punaista lihaa ja maitotuotteita, kulutus elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti Omega 3 vastata. Kala ja Omega 3 suojana kertyy (LDL) veressä. Muita tapoja alentaa kolesterolia sisältävät kaksikymmentä minuuttia liikuntaa päivässä, ja pitää BMI tai painoindeksi asianmukaisella tasolla oman pituus ja paino. Lääkäri voi kertoa teille, mitä teidän BMI pitäisi olla. Muita hoitoja liikaa (LDL) ovat reseptilääkkeitä kutsutaan statiinilääkkeet. Vaikka nämä lääkkeet ovat kirjattua pienentää tehokkaasti (LDL), on kustannukset, jotka liittyvät tämän linjan hoitoon. Eri päättäjien näiden lääkkeiden vahvasti siihen, että sinulla on säännöllisten tarkastusten verikokeittesi varmistaa, että ei ole sivuvaikutuksia. Yksi yleinen sivuvaikutus on maksan enzymes.The argumentti luonnon remediesIn lausunnon monet lääkärit sekä kannattajat terveyden tajuissaan korjaustoimenpiteitä tapoja alentaa kolesterolia, omega-3 kalaöljyä kaukana tapa nauttiminen mahdollisesti myrkyllisiä kemikaaleja järjestelmään . Omega 3 on monia etuja syrjään hyvän sydämen terveyteen. Muita etuja ovat ainesosia taistelemaan tulehdusta sekä auttaa suojaamaan brain.ConclusionEven jos lääkäri on kannattanut statiinien käytöstä ensisijaisena tapa alentaa kolesterolia, se on suositeltavaa tasapainottaa tämä hoito perusasiat kohtuullinen liikunta, ruokavalio sisältää enemmän hedelmiä, pähkinöitä ja vihanneksia ja elintarvikkeita, jotka sisältävät kuitua.
By: Jim Morham