Nopea Maksa detox - 1 7 vrk

Fast Maksa detox - oletko kiinnostunut kokeilemaan yhdessä? Jos näin on, lue edelleen.Vaikka saatat ajatella iho on ehjä elin, se ei silti lopeta myrkkyjä syöttämällä kehosta. Niitä tuotetaan epäterveellisiä ruokia, alkoholia, hormonikorvaushoito lääkkeitä, antibiootteja ja muita drugs.This on kun maksa on tärkeä rooli myrkkyjä kehon kemikaalien ja aineiden kulkee elimistön läpi. Se on kokopäivätyötä! Joskus se voi pysyä työn vaati sitä, ja tämä on, kun myrkyt kertyvät elimistöön aiheuttaen ongelmia ja ehkä diseases.We on huolehtia meidän maksassa ja antaa sen levätä, jotta se voi toipua ja uudistaa itse itseään. Joten, miksi nopea maksan detox ruokavalio? 1) No, se hyödyttää sinua ja liver.2) Ja se on helppo toteuttaa lyhyellä varoitusajalla, varsinkin jos olet juuri käynyt läpi sairauden, kuten kylmä tai tunnet terveysongelma tulossa on.3) Voit seurata lyhyt maksan detox ruokavalio pitkäksi aikaa 1-7 päivää - kumpi tuntuu mukavalta ja sopii lifestyle.4) nopea maksan detox on keskittynyt raaka orgaanisen hedelmiä, vihannekset ja jyvät lisäämällä riittävä määrä vettä. 5) Sinun täytyy jättää runsaasti rasvaa ja sokeria jalostettuja elintarvikkeita, junk elintarvikkeita, kahvia ja alkoholia viikkoa ennen suunniteltua detox diet.Please neuvotella lääkärin kanssa ennen ryhtymistä maksan puhdistus ruokavalio, jos tunnet tarvitsevasi to.So, tässä on suunnitelma voit seurata. (Huomautus - Ennen kuin aloitat, tehdä ostoksia niin, että olet täysin valmis, ja voi keskittyä detox, ja sitä riskiä rikkoa sitä loppumassa detox elintarvikkeet. Ja jos milloin tahansa aikana maksan detox ruokavaliota, tuntea kipua, pahoinvointia tai oksentelua, lopeta se ja ota yhteys lääkäriin.) 1-3 päivän Detox Diet 1) Aloitat runsaasti nesterajoitusta - 10 -12 lasillista vettä päivässä juuri puristettua limen mehu. Tunnet väsynyt ja heikko myrkkyjä huuhtoutuvat ulos kehosta. 2) Jos voit, yksinkertainen kävely nopeuttaa prosessia. 3) Muista maito ja maitotuotteet on sulkea pois tässä tapauksista.4) Minttu ja muut yrttiteet ovat suuria! Tee tuoreita mehuja, jossa suurempi osuus kasvismehut (lisää omenan maku), ja salaatteja sitrushedelmien mehu maku. 5) Syö niin paljon kuin haluat. Jos päätät lopettaa tähän, se on vain hienoa, koska nyt olet 3 päivää detox. Hyvin tehty! 4-6-Day Detox Diet1) Syö paljon raaka hedelmiä ja vihanneksia sekä koko ruskea riisi tai barley.2) Valmista mehut appelsiinit, omenat, porkkanat ja selleri. Yhdistele hedelmiä ja vihanneksia, jotka sopivat taste.3) Vaikka syöt kiinteää ruokaa, pysyä runsaalla fluids.4) Kokeile yrttiteet muutosta taste.5) Chop ja keitetään vihanneksia kuten parsakaalia, porkkana, pinaatti ja selleri liemi ja juoda tätä joka kolmas hours.6) Vältä leipää ja kaikki vehnä aikana detox antaa kehon taukoa tästä viljaa tässä time.7 Day Detox DietIf päätät mennä koko 7 päivä detox, sitten pysyä nesteet sekä vihanneksia ja hedelmiä, jotka voidaan höyrytettyjä tai syödään raakana. Juoda rosmariini ja voikukka teetä. Detox 7 päivää ja olet saavuttanut niin paljon. Hyvin tehty! Tulossa pois teidän Fast Maksa detox DietWhen olet valmis jatkamaan normaali syöminen, teidän säännöllinen ruokavalio voi jatkua, mutta helpottaa siihen yksinkertaisia ​​ruokia kuten höyrytettyjä vihanneksia, tuoreita keittoja, ja lisää hieman oliiviöljyä osaksi ruokavaliota. Jatkakaa korkean veden saanti. Ja helppo alkoholia! Se tekee maksan työtä hard.So kertaus, 1) Valitse määrä days2) shoppailla! 3) 10-12 lasillista vettä sitruunan ja limen joka Day4) Herbal teas5) Tuorekasvis ja hedelmämehut - keskittyä vihannes. 6) Salaatti sitrushedelmiä flavor7) Tuorekasvis broth8) höyrytettyjä kasviksia, tummaa riisiä tai barley9) Tule pois detox ruokavalio vähitellen - helpottaa takaisin normaaliin dietSo voit nähdä, miksi nopea maksan detox on hyödyllistä kehon ja maksan. Kokeile ja tuntea muutoksen kehon ja ihon, ja oman hyvinvoinnin ja sen ulkopuolella kehon!
Tekijä: Ann Patterson