Ravitsemukselliset edut Spirulina & Chlorella

Tietoa ravitsemus on tulossa tärkeä osa tiedon otamme joka päivä. Monet päivittäistavarat, että hankimme tulevat ravitsemus tarroja, jotka osoittavat meille prosenttiosuudet proteiinia, kuitua, rasvaa ja hiilihydraatteja sekä vitamiineja ja kivennäisaineita ne sisältävät. Sivustot voivat tehdä sama asia valmisruokia joitakin suosituin ravintola ketjuja. Kun ihmiset tietäisivät enemmän ainesosia he ottamista heidän ruumiinsa, he alkavat ymmärtää, että se voi olla haaste saada tarpeeksi ravintoa elintarvikkeet, että he syövät päivittäin. He myös ymmärtävät, että se on helpompaa kuin koskaan syödä elintarvikkeita, jotka edistävät vähän tai ei mitään omaa yleistä health.Studies on tehty, jotka osoittavat, että ravitsemus saadut arjen ateriat voidaan tukea käyttämällä ravintolisiä. Jotkut lisäravinteet ovat keinotekoisesti kemiallisia yhdisteitä. Ihmiset, jotka haluavat enemmän luonnollisia tapoja parantaa niiden ravinto voi olla yllättynyt tietää, että monet ravintolisät on luotu luonnon elementtejä kuten levät. Spirulina ja Chlorella ovat kaksi suosituinta levän, jotka ovat tulossa tunnetaan Super elintarvikkeita. He pystyvät toimittamaan monet ravitsemukselliset tarpeet että ihmiset have.Chlorella on pallomainen viherlevää kun Spirulina on sini-vihreä väri ja on kela-muotoinen. Molemmat ovat yksisoluisia organismeja, jotka sisältävät monia ravintoaineita, jotka ovat tärkeitä ihmisten terveyttä. Ne molemmat kasvavat vedellä, auringonvalon, hiilidioksidia ja pieniä määriä hivenaineita. Vaikka Chlorella sisältää noin 45% proteiinia, Spirulena on mitattu välillä 55% ja 77% proteiinia. Nämä täydellinen proteiineista ovat kaikki kahdeksan tarvittavat aminohapot sekä muita aminohappoja. Rasvahappoja, jotka ovat kriittisiä hyvä ravinto ovat myös läsnä. Molemmat sisältävät myös paljon B-vitamiineja, tiamiini, riboflaviini, foolihappo, ja muita vitamiineja. Useimmat ravitsemukselliset tarpeet että ihmiset ovat voidaan toimittaa näitä elintarvikkeita, minkä vuoksi ne ovat joskus kutsutaan Super foods.Spirulina on lähes 26 kertaa prosenttiosuus kalsiumia, joka esiintyy maidon ja se tarjoaa noin 58 kertaa niin paljon rautaa kuten Popeye kuuluisa pinaatti tekee. Antaman julkilausuman NASA ehdottaa, että 1 kg tämän hämmästyttävän lisäosa vastaa 1000 kiloa ravinteita hedelmiä ja vihanneksia. Itse asiassa on olemassa yli sata ravinteita, jotka ovat välttämättömiä hyvän terveyden, jotka sisältyvät tämän hämmästyttävän Super food.Both Spirulina ja Chlorella on käytetty syöpien ja poistaa myrkkyjä. Spirulina on käytetty antamaan riittäviä määriä rautaa pikkulapsille lisäksi korkea proteiinia. Korjaa maksavaurioita, tukea kärsivien potilaiden hepatiitti, influenssan ja muiden infektioiden ovat kaikki osoittaneet käyttämällä näitä lisiä. Immuunijärjestelmä tuetaan ja parannetaan käyttämällä näitä lisiä. Jos etsit parempaa ravintoa itsellesi ja perheellesi, haluat ehkä ajatella näitä Super elintarvikkeita.
By: Pete Morgan