Onko sinulla Ruoka Addiction?

Oletko riippuvaisiksi ruokaa? Vaikka sen täysin normaalia puhua alkoholiriippuvuus tai riippuvuutta lääkitys sen luultavasti ole kovin yleinen puhua jonkun on riippuvainen ruokaa. Todellisuudessa kuitenkin on, että niin monet ihmiset ovat riippuvaisia ​​syöminen ja sen syy erilaisia ​​terveyteen liittyviä kysymyksiä. Paino-ongelmia on luultavasti numero yksi terveyteen liittyviä kysymyksiä, että yli syövillä kohtaavat, ja jos et ole hallita ruoan saanti voi kirjaimellisesti syödä itse death.Being riippuvaisiksi ruoka on kaksi osaa. Ensinnäkin, on olemassa riippuvuus todellinen elintarvikkeisiin. Nämä ovat tyypillisesti runsaasti sokeria tai runsaasti rasvaa, koska ne voivat antaa sinulle tunteen fyysistä tyydytystä, joka rentouttaa sinua tai joka antaa sinulle kiriä energiaa. Valitettavasti tämä tunne koskaan kestää ja sinulla on yleensä täydentymään tämä "tunne" melko regularly.The toinen komponentti on henkinen puoli. Kaikki riippuvuudet ovat henkinen komponentti missä mielessä todella uskoo, että se tarvitsee tiettyjä asioita. Sen todellinen ydin riippuvuudet kaikenlaista ja jos voit korjata mielesi kaikki loksahtaa paikoilleen. Sen varsin yleistä, että ihmiset väärinkäyttäjistä käsittelee syviä emotionaalisia haavoja, menneisyyden ja riippuvuus on mekanismi, joka auttaa heitä selviytymään emotionaalinen kamppailu on tapahtuu syvällä inside.So, mistä tiedät, jos olet koukussa ruokaa? No, on olemassa useita Tell Tale Signs mutta helppo vastaus on tämä: sinä tunnet käsistä, kun on ruokaa? Tässä muutamia esimerkkejä: - Oletko joskus piilottaa ruokaa kääreisiin tai syöt salaisuus? - Huomaatko syödä enemmän, vaikka olet täynnä? - Oletteko päästä ruokaa kun stressaantunut, surullinen tai masentunut? - Oletteko laski "nälkä", vaikka syömisen jälkeen ison aterian? Jos sinulla on, että mitätön sinussa sitten ruokaa koskaan täyttää sen. Jos sinusta tuntuu käsistä, kun on ruokaa niin sinun täytyy saada apua. Epäterve fyysisesti ja epäterve henkisesti. Sinun täytyy käsitellä ongelmaa ensin käsitellä emotionaalisia kysymyksiä, joka johtaa ongelman. Lopulta se auttaa sinua takaisin sinulle fyysistä terveyttä ja myös henkistä terveyttä. Lopeta laitat sen pois ja lopettaa kytevä todellisia asioita elämässäsi ruuan ja syömisen.
By: Neill Thompson