Kolesteroli Tiedotteet Yleistä ja riskitekijät

Kolesteroli on luonnollisesti tuotettu kehon ja on yhdistelmä rasva (rasva) ja steroidi. Kolesteroli on tarpeen valmistettaessa solukalvojen ja hormonien, kuten estrogeenin ja testosteronin. Useimmat kolesteroli tuotetaan maksassa, noin 80%. Ravinnon kolesteroli muodostaa loput kolesterolin esiintyy elimistössä. Tärkeimmät lähteet kolesterolia ovat liha, maitotuotteet ja siipikarja. Urut lihaa sisältävät erittäin korkea kolesteroli. Kolesterolia imeytyy suolistossa ja varastoituu maksaan. Maksan säätelee kolesterolia veressä ja erittää kolesterolia, jos se on tarpeen, että body.The erilaisia ​​kolesteroli: LDL-kolesterolin, jota usein kutsutaan "paha" kolesteroli, liittyy lisääntynyt riski sairastua sepelvaltimotautiin. Koska nostaa LDL-lipoproteiini talletukset kolesterolin valtimoiden seinämien, aiheuttaa muodostumista kova, paksu aine nimeltä kolesterolia plakkia. Ajan kolesteroli plakkia aiheuttaa ateroskleroosin, paksuuntumista valtimoiden seinämien ja supistamaan verisuonia, joka johtaa usein sydänkohtauksia tai aivohalvauksia. HDL-kolesteroli, jota usein kutsutaan "hyvä kolesteroli", koska HDL-kolesteroli auttaa estämään ateroskleroosia poistamalla kolesterolia valtimoiden seinämien ja niiden poistamiseksi maksan läpi. Siksi korkea HDL-kolesteroli ja matala LDL-kolesteroli alentaa riskiä ateroskleroosin ja korkea LDL-kolesteroli ja matala HDL-kolesteroli lisää riskiä atherosclerosis.There lukuisia terveysriskejä liittyy korkea LDL-kolesterolipitoisuus. Nämä terveysriskit ovat: korkea verenpaine, sydänsairaus, ääreisverenkierron sairaus, angina pectoris, aivohalvaus ja diabetes. Alentaa LDL ja lisätä HDL tasoja voi olla merkittävä rooli alentaa riskiä sairastua näihin sairauksiin. Kokonaiskolesteroli on summa LDL (low density), HDL (high density), VLDL (very low density) kolesteroli, ja IDL (väli tiheys) cholesterol.How ovat LDL määritetty? Maksa valmistaa ja erittää LDL kolesterolia verta. Se poistaa myös LDL-kolesterolia verestä aktiivinen LDL-reseptorien pinnalla sen soluja. Väheneminen määrä maksasolujen LDL-reseptorien liittyy korkea LDL-kolesteroli veren levels.Heredity voi olla merkittävä vaikutus ihmisen LDL, HDL ja yhteensä cholesterollevels. Familiaalinen hyperkolesterolemia on yleinen perinnöllinen häiriö, joiden uhrit on vähentynyt määrä LDL-reseptorien pinnalla maksan soluihin. Usein ihmiset joilla on tämä häiriö kehittää ateroskleroosin ja kokemus sydänkohtauksia aikana varhaisessa aikuisiässä. Ruokavalion on merkittävä rooli päätettäessä henkilön riski sairastua korkea kolesteroli. Ruokavalion runsaasti tyydyttyneitä rasvoja ja korkea kolesteroli elintarvikkeet lisäävät LDL-kolesterolin tasoa veressä. Tyydyttyneet rasvat ovat peräisin pääasiassa liha, maitotuotteet ja joitakin vihannesten oils.Gender ja ikä myös pelata merkittävä rooli määritettäessä meidän riski saada korkeat kolesteroliarvot. Kolesteroliarvot nousevat, kun vanhenemme. Naiset ovat alhaisemmat kolesteroliarvot kuin miehet samanikäisiä, kunnes 50-vuotiaana. Ikävuoden jälkeen 50, naisilla on usein korkeammat yhteensä kolesteroliarvot kuin miehet samassa age.High kolesteroli on riski, että ei yksinkertaisesti kannata ottaa. On tärkeää hallita oman ruokavalion, poistaa tupakkatuotteet, olla aktiivinen ja tehdä mitä voit lievittää stressiä ja auttaa pitämään kolesteroliarvot terve alue.
Tekijä: Brandon Sharp