Marjat ja viinirypäleet parantaa muistia ja aivojen terveyttä

Kognitiivinen heikkeneminen on luonnotonta. Miljoonat ikääntyminen aikuiset pitävät heikentynyt kyky ajatella, järki ja muodostaa uusia muistoja väistämättömänä aikana laskussa terveyteen. Hyväksymällä aivojen ikääntymistä normaalisti, tuomitsemme meidän vanhempi vuotta ja elävät jatkuvassa pelossa siitä me muistamme meidän perheen ja ystävien tai säilyttää henkilökohtaiset identity.Loss kognition kuten ikä ei ole normaalia. Ei ole ohjelmoitu kytkin, joka vähentää kykyämme järkeillä ja muistaa tapahtumia, nimiä ja kasvoja. Aivot on altis monille haitallisia vaikutuksia tulehdus, vapaat radikaalit ja insuliiniresistenssiä, johtaa krooniseen sairauteen. Mustikat ja rypäleiden siemenet ote osoittavat suurta potentiaalia torjunnassa aivojen vanhenemista ja kognitiivinen decline.Blueberries ovat Tehokas Brain AntioxidantThe ihmisaivojen suorittaa miljoonia sähkö ja kemiallisesti sovitetuista toimista joka toinen ja tuottaa suuren määrän vapaita radikaaleja prosessi, joka voi vahingoittaa normaali neuronien toimintaan. Luonnollista ainetta, joka voi neutraloida vaikutus vapaiden radikaalien antaa tarvittavan suojan ja estää aivojen aging.Anthocyanins ja flavanols ovat luonnollisia suojaavia yhdisteitä esiintyy runsaasti mustikoita ja tiedetään pystyä ylittämään kriittinen veri-aivoesteen ja vaikutus aivojen toiminto. Tutkimustyön tuloksena julkaistiin lehdessä Nutrition osoittaa, että lisäravinteena mustikoita niin vähän kuin 30 päivää voi hidastaa ja jopa kääntää laskuun henkiseen tilaan liittyvät iän. Tutkimuksen tekijät päättelivät "Tämä kuvastaa yllättävän nopea ja voimakas vaikutus antioksidantti ruokavalion intervention." Mustikat Paranna Kriittinen Neuronal CommunicationsResearchers tietää, että mustikat ja muut jäsenet violetti marja perheen liittyvät madallettu esiintyvyys ikään liittyvä dementia ja Alzheimerin `s tauti. Vaikka tarkkaa vaikutusmekanismia ei täysin tunneta, ennen tutkimukset ovat osoittaneet, että aktiivisten yhdisteiden marjoja niiden vaikutukset oppimiseen ja muistiin vahvistamalla olemassa olevia neuronien yhteyksiä, parantaa solujen viestintää ja edistää hermosolujen regeneration.Grape siemen uutetta voi rakentaa Brain Cell NetworksGrape siemen uutetta on merkittävä lähde luonnossa esiintyviä fenolisia yhdisteitä, jotka ovat tunnettuja vahvistaa rakenteellista eheyttä aivosolujen ja aivosolujen verkkoja. Tutkimus tarjoaa tutkimus julkaistiin lehdessä Fytoterapiatuotteet Research asiakirjat kyky rypäleiden siemenet ote stimuloivat uusia aivosoluja. Tutkijat pystyivät osoittamaan, että yhdisteitä rypäleensiemenuute aktivoida geenien hallittu solujen uudistumista. Lisäksi rypäleiden siemenet ote vahvistui nykyisen aivosolujen yhteyksiä muistiohjausbittejä aivojen (hippokampus). Muistin ja kyky oppia ja muodostaa ajatukset ovat toimintoja, jotka tulisi säilyttää, kun vanhenemme. Kognitiivista heikkenemistä voidaan ehkäistä syömällä ruokavalio void jalostettuja elintarvikkeita, sokerit ja vahingollista kovetettua rasvaa. Syö kuppi luonnonvaraisten mustikoita joka päivä ja täydentää rypäleiden siemenet ote kriittisen antioksidantti tukea ja estää hyökkäys vapaiden radikaalien vaurioita.
By: John L. Phillip