Korkea maissisiirappi vaarat

Lukuisat tutkimukset ovat jo valmiiksi mitata korkea fruktoosi maissi siirappi terveysuhkia. Kuitenkin näiden tutkimusten tulokset tai kokeita voidaan katsoa olevan ristiriidassa luonnossa. Liitäntä, johon kulutuksen kasvusta elintarvikkeen ja juomia, jotka sisältävät tämän fruktoosisiirappi ja ylipaino ongelmat esitetään noin tieteellisen studies.An olennaista totuutta fruktoosi on se, että se ei stimuloi insuliinin tuotantoa. Insuliini on tunnustettu tuottaa tunne täyteläisyyttä ja kylläisyyden. Kun ihmiset eivät todellakaan tunne kylläinen, tai edes tunne koko, niillä on taipumus kuluttaa paljon enemmän, mikä usein voi johtaa lihavuuteen. Kuitenkin, hyvämaineinen tutkimukset ovat osoittaneet, että fruktoosisiirappi on vaikutusta ruokahalua aivan kuten sokeria. Tutkimus Pablo Monsivais, et al., College of Washington havaittiin, että juomat makeutettu sokerilla ja korkea fruktoosi maissi siirappi, lisäksi 1% täysmaitoa, kaikki on samanlaisia ​​tuloksia tunteet fullness.There monia suosittuja elintarvikkeita ja juomat, jotka sisältävät leivät, paahtoleipää, hunajaa, soijakastiketta, jogurtti, joka voi sisältää karbonyyli aineosia, jotka voivat edistää paino-ongelmia ja eräitä muita ongelmia, kuten diabetes, näön ja neurologisia vaurioita, jalat haavaumat ja niin edelleen. Korkea fruktoosisiirappi sisältää myös karbonyyliyhdisteet, vaikka pienempiä määriä, ja näin ollen ei voida pitää alkuperäisen aiheuttaja RDC (reaktiivinen dikarbonyyli aineet). Joitakin mahdollisia terveysongelmia korkea fruktoosisiirappi sisältää alentava määrän kromia ja enemmän triglyseridien ja kolesterolin tasoja kehossa. Kuitenkin nämä sairaudet johtuvat meidän yleinen elämäntapa, ruokavalio, liikunta ja perinyt genes.Although lopulliset tulokset tieteellisten tutkimusten löytää korkea fruktoosi maissi siirappi terveysongelmat eivät ole erittäin ratkaisevia, on suositeltavaa käyttää Tämän tuotteen hieman. Sen lisäksi, äärimmäistä kulutusta pitkälle jalostettuja elintarvikkeita ei ajateltu olevan ravitsevaa vaihtoehto. Näin ollen rajoittaa saanti pitkälle jalostettuja elintarvikkeita ja juomia, erityisesti virvoitusjuomia tai sooda. Se on myös turvallisempaa valita tuoreita hedelmiä, toisin kuin hedelmämehua, jotka sisältävät ylimääräisiä sokereita tai korkea maissi siirappi.
: Mark Moran