Juice puhdistaa

mehu puhdistaa on nestemäistä ravintoa, joka käyttää puristettua tai maseroitu hedelmiä ja vihanneksia. Käyttämällä mehu puhdistaa on hyvä antioksidantteja, mineraaleja ja vitamiineja. Suosituin hedelmät ja kasvikset ovat ananakset, kaali, vihreät vihannekset, punajuuret, omenat, porkkanat, karpaloita ja spinach.Using tämänkaltaisen detox vaatii vain nesteen kulutus ilman kiinteää ruokaa kulutetaan. Mehu puhdistaa voi tehdä vain lyhyitä ajanjaksoja normaali pituus on vain 1-3 päivää. Enää voisi olla vaarallista teidän health.The etuja mehu puhdistaa on, että hedelmät ja vihannekset ovat täynnä ravintoaineita ja vitamiineja ja voidaan pilkottu helposti. Tämä mahdollistaa kehon poistaa myrkkyjä imemättä uusia myrkkyjä ja myös antaa maksan aikaa korjata itself.It on suositeltavaa aloittaa mehua puhdistaa lämpimällä kuukautta. Viikkoa ennen kuin aloitat puhdistaa, poistaa munien, punainen liha, sokeri, alkoholi, maitotuotteet, kofeiinia ja kalaa. Vaihda vihanneksia, hedelmiä tai beans.You pitäisi kuluttaa mehu kautta ulos päivä ei kaikkia kerralla. 32-64 unssia mehua tulisi nauttia päivittäin. Sekoita hedelmät ja vihannekset mieleisekseen mutta välttää sitrushedelmiä, koska ne voivat järkyttää stomach.If luulet että vain juominen mehu 3 päivää on kova, voit syödä yhden pienen aterian päivässä yhdessä teidän mehu kulutusta. Edullinen ateriat pitäisi olla ravinnon ja liittyvät: ruskea riisi, pavut, keitetyt perunat, linssit, keitetyt vihannekset ja kala. On parasta höyryä sinun elintarvikkeet ja välttää lihaa, kuten punaista lihaa, kanaa, ja turkey.Once olet lopettanut ruokavalion aikana, palaa kiinteää ruokaa vähitellen. Lisää kaksi hedelmiä ja jotkut höyrytettyjä vihanneksia. Lisätä elintarvikkeisiin ja määrät hitaasti. Viidestä Kuusi päivää tee voi sisältää kanaa ja fish.A mehua puhdistaa puhdistaa kehon haitallisia myrkkyjä ja tuo kehon takaisin normaalitilaan ja toiminnallisuutta. Se on vaativa prosessi, kun elimistö on puhdistanut, vain kiinni siitä, palkkioita ja etuja puhdistaa tulee täyttää.
Tekijä: Kenneth Barkley