lievä , maanläheinen vaihtoehto riisiä tai couscous , Kvinoa (lausutaan Keen WAH ) viljaa onkevyt , pehmeä tekstuuri , kun asianmukaisesti valmisteltu . Koska se on tullut suosittu sen ravintoarvoa , yhä useammat ihmiset ostavat nyt quinoa ja ovatmetsästää suuri reseptejä ja helppoja vinkkejä siitä, miten valmistautua it.Quinoa voi ollarunsaasti proteiinia aamiainen ruoka sekoittaa hunajaa , manteleita tai marjoja , sitä myydään myöskuiva tuote , aivan kuten maissihiutaleet . Kvinoa jauhoja voidaan käyttää vehnä - pohjainen ja gluteeniton baking.You voi ostaa quinoa verkossatäysjyväviljaa ,luonnollinen ja orgaaninen lajike lähinnä Perussa ja Boliviassa . Se on sertifioitu gluteenittomia ja orgaanisen eli se oli istutettu ja viljeltyunfertilized ja terve soil.It tyypillisesti ostettu kuiva ja valmis pakattu paketteja tai laukkujasamalla tavalla , että riisi on myyty . Jotkut luontaistuotekaupoista myy löysä quinoa . Useimmat luontaistuotekaupoista myy quinoa ja se on myös yhä laajemmin saatavilla supermarketeissa . Kvinoa laajenee keitettynä ja siksipieni pussi voi mennäyllättävän pitkä way.You voi myös halutessaan ostaa quinoa vegaani supermarketit ne on yleensämonenlaisia quinoa , valkoisesta punaiseksi mustaan . Yhdistyneessä kuningaskunnassa , voit ostaa quinoa Ethicalshop.at /dietshopping ja Australiassa , saatat löytää sen BioMed Café ja Organics Australia Online.Amazon.com tarjoaa jo quinoa siemeniä kohtuulliseen hintaan . Kuitenkin tärkein asia, sinun täytyy harkita, kun ostoksia verkossa ontoimituskulut . Keskuudessa online vähittäiskaupat tarjoavat quinoa ovat Glutenfreemall.com , Truefoodmarkets.com , Vitanetonline.com ja Edenfoods.com .
Tekijä : Tina Abbotts