Ravinteet Määritelmä

Nutrientsour elin on monia osia, kuten luuta, lihaa, jne. mutta ei chemeical Yhdisteitä kutsutaan ravinteita, ravinteita on yksi tärkeimmistä elments kehomme. Definiton ravinteita karjua voit lukea sen alapuolelta. Hyviä lukuhetkiä! Useat muut kemialliset yhdisteet järjestää aterian, joka elinten on pysyä hengissä. Nämä yhdisteet, Nämä yhdisteet, kuten mineraaleja, vitamiini, rasvoja, hiilihydraatteja, ja water/H20, niitä kutsutaan samanlainen sana, kutsumme niitä "ravinteita". Tarpeelliset ravintoaineet valtuuttaa organismien (kaikki organismi tarvitsevat ravinteita ei jus ihmisen, kaikki organismi kuten eläinten, kasvien, jne.) elossa myös hengissä (ei nutirents eläviä) stimuloimalla lisäksi ylläpitää kehon processes.these yhdisteitä omistat useita toimintoja kehossa. Jotkut tukea tarjoavat myös muokkaavat kehon kudoksiin. Muut vaikutus lämmetä myös valtaa. Fysiikka ehkä hyvin usein tai hyvin rajoitettu yhden yksi, riippuen sen type.Macro ravinteet ovat ravintoaineita, jotka organismit tarvitsevat suuria tai suuria määriä. Nämä sisältävät proteiineja, vettä? H20, hiilihydraatit, myös rasvoja, jotka johtavat olennot käyttävät hengissä. Makroravinteiden ovat vastuussa sellaisten vakituisten tai enemmistön kehon toiminnot, kuten kuten setup myös korjaus solujen tuottaa tehoa paitsi lämmin, säännellään hormonit, lisäksi pitämällä säännöllisesti aivojen ja hermoston job.Magnesium, kalsium, kalium ja suola (suolaa on yksi ravinteiden, en usko, että ne ovat vain keittiössä) ovat edelleen välttämättömiä suuria määriä. Nämä kirjataan macrominerals. Nämä mineraalit tukevat optio voimakas hampaat (kaikki tyypit), luut (mukaan lukien kallo), ja lihasten. Ne taas tekevät tasapaino kehon fluids.Micro ravinteet ovat yhdisteitä, jotka ovat lisäksi elintärkeitä mini määriä. Hivenaineita tärkeää yksilöiden saavat 12 mineraalit 13 vitamiineja. Nämä syyttää B1-, B2-, B5-, B6-, B3, B7, B9, B12-, D-, E-, C-, K-ja melkein unohtaa tämän kanssa A-vitamiinia, on aivan kuten mineraaleja natrium-, kalsium-, kalium-, kloridi-, fosfori-, magnesium, jodi, kupari, sinkki, molybdeeni, seleeni, ja manganese.Most näitä kivennäisaineita ja vitamiineja voidaan saada kiedotaan sekoitettu aterian. Yksi kuuluisimmista vitamiinia, K-vitamiinia voidaan valmistaa fysiikka mikro-organismien elää vatsan kun D-vitamiinia syntetisoidaan iholla yli auringonvaloa (D-vitamiinia ovat myös hyviä luita, hampaita ja iho). Vitamiininpuutokset voi aiheuttaa vaihtelua terveysongelmia, kuten Pellagra, keripukki, tai jopa rickets.you voi ajatella, että me tarvitsemme mahdollisimman monta ravintoaineita, mutta sinun täytyy tietää, että tasapaino on paras, Jotkut näistä ravintoaineita voi myös olla vahingollista jos kovasti niistä ovat consumed.weight tappio miesten
By: FilipFerdi