Valitse terveys ja pitkäikäisyys Yli Laiskuus ja roskaruoan

Haluavat saada terveitä? No, viime aikoina yhä useammat ihmiset tekevät päätöksen valita terveyttä ja pitkäikäisyyttä yli laiskuus ja roskaruokaa. Mutta kuinka pitkälle olisit valmis menemään saada terveitä. Monet ihmiset ovat tällä hetkellä tutkitaan vaihtoehtoisia tapoja syöminen tilassa saada terveitä ja jotkut ihmiset ovat valitsemalla vegaani, raaka tai kasvissyöjä elämäntavat, jotta irti heidän lives.Vegetarians eivät syö lihaa ja se on merkittävin ero ne ja muut. Jotkut kasvissyöjät eivät syö kalaa ja äyriäisiä, kun taas toiset eivät. Syöminen kasvissyöjä tarkoittaa yksinkertaisesti ei syö lihaa ja siksi nämä ihmiset voivat silti syödä lähes kaikkea else.A vegaani ruokavalio on hieman rajoittava, koska se vaatii paitsi ei syö lihaa tai kalaa, mutta edellyttää myös yksilöitä ei syödä mitään sivutuotteet eläimiä. Lista asioista, jotka vegaaneille eivät syö ovat voita, juustoa ja munia, jotka ovat biggies vaikka aito vegaani tulee huolellisesti lukea etikettejä ja välttää kaikki tuotteet ja eläimistä. Tämä voi rajoittaa paitsi millaisia ​​elintarvikkeita he kuluttavat, mutta voi myös rajoittaa tiettyjen juomien valintoja, kuten oluita esimerkiksi monet, jotka on valmistettu eläimistä tuotteita. On raaka ruokavalio yksilöiden syödä kaikki ruoka, vaikka he syövät sitä höyryssä. He syövät raakaa lihaa, raakoja vihanneksia ja raa'at kananmunat. Niihin kuuluvat kaikki elintarvikkeet, vaikka mitään, mikä on käsitelty tarkoituksenaan saada enemmän ravinteita niiden ruokia. Monet ovat pulassa stomaching raaka elintarvikkeet alussa mutta se on hankittu maku ja useimmat huomaavat, että kun he sopeutua siihen he todella nauttivat syö raakaa elintarvikkeet. Kaiken kaikkiaan on olemassa useita eri tapoja lähestyä syö paremmin ja nämä ovat vain muutamia äärimmäisen tapoja yksilöt löytävät lisätä terveyttä ja laihduttaa. Useimmat näistä ruokavalion pitämään alas niiden paino, kolesteroli ja verensokeri ilman vaivaa, koska suurin osa asioista, jotka eliminoituu ovat asioita, jotka tekevät elintarvikkeita vähemmän hyötyä ja enemmän myrkyllistä elimistölle. Ne, jotka haluavat ottaa näitä lähestymistapoja elintarvikkeiden on oltava valppaina sen varmistamiseksi, että ne antavat kehonsa kaikki oikeat ravintoaineita ja vitamiineja ja siksi ehkä harkita joitakin vitamiineja ja kivennäisaineita korvikkeita varmistaa, että heillä on kaikki ne täytyy säilyttää hyvää terveyttä. On hyvä kuulla lääkärin ennen minkään radikaalin lähestymistavan ruokavalioon.
By: Ethan C Kalvin