Ummetus Lapset

Ummetus voi olla ongelma monille lapsille. Ummetus usein johtaa ruokahaluttomuus. Se näyttää olevan noidankehä, ja on joskus vaikea kertoa, jos ongelma alkoi, kun lapsi tuli ummetusta ja ei halua syödä tai jos hän ei halua syödä sitten tuli ummetusta. Ummetus johtaa vähemmän ravinnon, koska lapsi on täynnä. Ajattele sitä kannalta viemäriin. Jos viemäri liikkuu hyvin ja sen sisältö virtaa viemäriin, se voi ottaa vastaan ​​lisää ilman ongelmia. Jos kuitenkin valua varmuuskopioidaan se ei kykene jatkamaan toimi kunnolla eikä hyväksy uutta sisältöä. Tällä tavoin viemärin samanlainen ruoansulatuskanavan. Niin kauan kuin hän on syöminen ja ottaa säännöllinen suoliston liikkeitä, hän on valmiimpi hyväksymään ruokaa. Jos kuitenkin hän varmuuskopioidaan eikä ottaa suoliston liikkeitä säännöllisesti. Lapsesi kestettävä ruokaa eikä voi asianmukaisesti hyväksyä meals.Although jotkut lapset ovat suoliston mahdollisimman kaukana toisistaan ​​kolmen päivän välein, kova uloste ja suolen kauempana toisistaan ​​kuin tämä olisi käsiteltävä constipation.CausesThere monia syitä ummetus . 1.. Tahallisesta välttäminen wc. Lapsille, jotka ovat parhaillaan tai juuri päättynyt potta koulutus, tämä on numero yksi syy, miksi he ummetusta. Taaperot useinkaan ole kärsivällisyyttä tai halu ottaa aika lopettaa pelaaminen ja mennä wc. Nämä lapset on pakko mennä vessaan säännöllisin väliajoin vähentää mahdollisuuksia constipation.2. Ruokavalion muutokset. Erityisesti lasten ruokinta ongelmia, ruokavalion muutokset voivat vaikuttaa suolen. Usein vauvan siirtymistä kaava kiinteää ruokaa ummetus saattaa ilmetä kehon adjusts.3. Puute nestettä. Ei juo tarpeeksi nestettä päivän aikana on suuri syyllinen ummetus. Lapset usein tarvitaan paljon enemmän nestettä niin, että he saavat, ja jos ummetus on ongelma yksinkertainen ratkaisu on lisätä nesteen määrä, hän gets.4. Vähän kuitua ruokavalioon. Vaikka on tärkeää kuitua estää ummetusta lapsilla ei ole todistettu, tasapainoinen ruokavalio, jossa riittävästi kaikkia ravintoaineita auttaa estämään constipation.5. Matala lihaskuntoa. Lapsille, joilla on alhainen lihaskuntoa, ummetus on ongelma, koska epänormaali paksusuolen movement.TreatmentOnce lapsi on ummetusta, käynti lääkärin voi olla tarpeen määrittää aste ummetus ja hoidon. Lääkäri voi hallinnoida peräruiske tai suositella suun kautta aiheuttaa suolen. Kun lapsi on siivottu, lääkäri voi suositella laksatiivinen tai jakkara huuhteluaine välillä muutaman kuukauden muutaman vuoden. Ennaltaehkäisy: Voit estää ummetusta toistumisen, on erittäin tärkeää antaa lapselle riittävästi nesteitä ja tarjota tasapainoista ruokavaliota. Muita ehkäisymenetelmiä ovat: 1. Sekoita 2 unssia luumu mehu 2 unssia vettä ja anna tätä seosta kerran per day.2. Kannustaa lapsesi juoda enemmän nesteitä, tarjota mehua jään ponnahtaa tai antaa juomia koko päivän. Tämä voi olla hankalaa kanssa alipainoinen lapsi, koska et halua täyttää ne on vähäkalorinen nesteitä, joten varmista, että nesteet laskea ja antaa paljon kaloreita nesteitä aina possible.3. Lisää Benefiber aterioita. Vaikka lisäämällä kuitu ei todistetusti auttaa lapsia, jos lapsella on huono ruokavalio voi olla hyvä idea lisätä kuitua ruokavalioon. Aloita hitaasti, 1 kauha Benefiber päivässä ja älä mene yli 2 palloa kuulematta doctor.4. Lisää 2 unssia luumu tai päärynä sose kuuma cereal.5. Onko lapsesi juoda pieniä määriä Hedelmänektareiden (~ 4 unssia /vrk) 0,6. Leikata maitotuotteet. Dairy yleensä osallistuu huomattava määrä kaloreita ja ravinteita vauvan ruokavaliosta, mutta se voi myös olla osasyy ummetus monta lasta. Monet lapset tulevat riippuvaisiksi liikaa maitoa, jogurttia ja vanukas, jättäen vähän tilaa hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita. Lisäksi lehmänmaidon proteiini voi olla osasyy ummetus. Rajoittaminen meijerin 12-16 unssia päivässä voi johtaa parantaa ummetus. Soijamaito voi olla hyvä vaihtoehto, joka on yleensä vähemmän ummetusta sitten lehmän milk.Remember vaihdella lapsesi ruokavaliota niin paljon kuin mahdollista ja tarjota erilaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia. Jos ummetus tulee toistuva ongelma, mainitse se teidän lastenlääkäri. Hän voi määrittää, jos tarvitaan lääkitystä tai kokeet olisi tehtävä sulkea pois muita syitä lapsen ummetus. Se on myös hyvä idea tehdä ajanvarauksen kanssa ravitsemusterapeutin varmista, että ei ole mitään lapsesi ruokavalio, joka voi olla viritetty auttaa ehkäisemään ummetusta.
Tekijä: Sharon Yirilli, MS, RD