Varokaa Energia Bars Ja proteiinipatukoita, Osa on naamioitu Junk Foods

On olemassa lukuisia instant elintarvikkeita, jotka ovat saatavilla tänään, he tulevat lukuisia makuja, värikäs pakkaus-ja terveyshyötyjä. Nämä elintarvikkeet ovat helposti saatavilla myös paikallisilla markkinoilla, elintarvikkeita ja jopa vapaasti tarjoillaan kouluissa. Kuten näette näitä elintarvikkeita koko päivä, ja yksi eniten kulutetaan pikaruoka ovat energia baareja, jotka ovat yleisesti ominaista päällystetty suklaatäyte tai karamellia. Nämä ravitsemus baarit, energia baarit tai proteiinipatukoita tulee erilaisia ​​ja jotkut näistä ovat merkitty "terveellistä ruokaa", "edistää laihtuminen" tai "lihaksen rakennuksen ruokaa", mutta todellisuudessa ne eivät ole, kun näet tarran takaisin näet lukuisia kemikaaleja ainesosia kuten sokereita, käsitellään transrasvojen, ja muiden jalostettujen ja aromiaineita joka todellakin vaikuttaa kasvatukseen esiintyminen masu rasvat. Tämän, saatat itse olla ymmärtämättä, että patukka on todella roskaruokaa, joka hämätä sinua naamioitu luontaistuote, mutta miten oikeastaan ​​voimme tietää, että nämä ovat terveitä tai vain tavallista roskaruokaa? Ensinnäkin, sinun täytyy lukea etiketit . Lukemalla etiketin, se antaa sinulle yleisen käsityksen siitä joitakin etuuksia sekä elintarvikkeiden sisällöstä, vaikka hyvä kuvaus on esitetty, mutta jotkut ei oikeastaan ​​totta, mitä etiketissä ilmoitetaan, oltava suora "suklaapatukan on oikeastaan naamioitu patukka. Ja toinen ja tärkein johtolanka selvittää, jos se on todella terveellistä ovat sen ainesosia. Kuten yleisesti, useimmat patukka ainesosia juuri nyt sisältää valtavasti makeutusaineita kuten maissi siirappi, tyydyttymättömiä rasvoja ja keinotekoisia aromeja ja väri, joka edistää kehitystä masu rasvat ja lihavuus. Lisäksi nämä energia baarit sisältää ruoka kemikaalit, joita on vaarallista terveydelle. Ja lopuksi, merkittävimmät kriteerit, kun määritetään, patukka tai patukka on terve on useita orgaanisia ainesosia kuten hedelmiä, siemeniä ja pähkinöitä. Patukka ottaa kaikkein runsas määrä orgaanisia ainesosia on todella hyvä patukka. Osalta tämän valitessaan energian tai patukka tässä muutamia suositeltuja: luomuruokaa baareja, ja larabars. Luomuruokaa baareja on yksi terveimpiä tyyppi, aine on tavallisesti orgaanisia ja yleensä koostuu pähkinöitä (cashew, saksanpähkinät, ja paljon enemmän), siemenet, biosprouts, ja tiettyjä orgaanisia riisimurot. Tämän tyyppinen patukka yleensä tulee lukuisia makuja kuten suklaata päällystetty, karamelli päällystetty ja maitoa päällystetty. Yleisesti et löydä tätä ruokaa paikalliseen ruokakauppaan, mutta yleensä luontaistuotekaupoista. Ja toinen tyyppi ovat larabars; larabars on myös eräänlainen luomuruokaa, mutta suurin osa sen ainesosan osat ovat raaka elintarvikkeita, kuten hedelmiä, cashew-pähkinöitä, ja paljon muuta. Larabars eivät sisällä kemikaaleja tai keinotekoisia aromeja, se sisältää vain puhdasta orgaanista raaka-aineista. Kun ovat taipuvaisia ​​kuluttavat energiaa baareissa tai proteiinipatukoita nämä tosiasiat ja esimerkit varmasti auttaa sinua! Syöminen oikea energia baareissa tai proteiinipatukoita todella auttaa sinua ja mahdollisesti auttaa vähentämään vatsa rasvat; Onnea! Ja seuraavan kerran syöt energiaa baareja varmista, että olet lukenut etiketti huolellisesti ja varmista, että et ole kuluttavat roskaruokaa valepuvussa.
By: Ivanildo