Voiko Syöminen säilykkeitä laittaa terveyden vaarassa?

Useimmat meistä ovat tietoisia siitä, että aterian voi tai mikroaaltouunissa ei ole niin terveellistä ja ravitsevaa kuin tuore kotitekoinen yksi, mutta oletko koskaan miettinyt, miksi tämä on totta? Paljas totuus on, että on olemassa monia syitä, kuten paljon epäterveellisiä ainesosia, joita käytetään valmistuksessa purkitettu foods.The tärkeimmistä syistä, miksi purkitettu ateriat ovat niin suosittuja, että ne on helppo valmistaa, erittäin edullinen ja ne pitää pitkään. Ihmisillä on taipumus tallentaa säilykkeiden päivä, kun he ovat työskennelleet kovasti ja tuli kotiin myöhään tai kun he ovat kiire mennä jonnekin ja ei ole aikaa valmistella kotitekoista ateria. He myös haluavat ajatus, että he eivät tarvitse viettää paljon aikaa sen jälkeen tehdä iso sotku likainen dishes.There ole oikeastaan ​​mitään vikaa syöminen purkitettu aterian silloin tällöin, mutta kun alamme syödä niitä säännöllisesti perusteella, se voi tulla meille ongelma ja tässä on muutamia syitä, miksi tämä on true.First kaikkea, suurin osa säilykkeitä sisältävät runsaasti natriumia tai me sen tiedämme, suola. Natrium on olennainen ainesosa ylläpitämisessä säilyvyyttä tuotteen ja se mahdollistaa sen edelleen syötävä pitkäksi aikaa. Sitä käytetään myös parantamaan tuotteen makuun ja se kompensoi puutetta tuoreista raaka-aineista, joita normaalisti käyttää jos olit valmistelee kotiruokaa ateria. Ongelmana on, että jos syöt paljon aterioita tölkit, voit ylittää RDA rajoja suolaa (1500 milligrammaa) ja laita itsesi vaarassa kehittää korkea verenpaine ja sydänsairauksia. On joitakin purkitettu aterioita, jotka sisältävät vähemmän natriumia määriä ja ne ovat parempia ja terveellistä kehosi jos haluat syödä them.Another haittapuoli syö säilykkeitä on, että ne sisältävät suuria määriä fruktoosi maissi siirappi. Tämä voidaan mainita elintarvikkeiden maissi siirappi, maissi makeutusaine tai maissisiirappia kiintoaineita. Sitä käytetään keinotekoinen makeutusaine tuotteessa. Huono uutinen on, että se voi lisätä mahdollisuuksiasi sairastua diabetekseen, aiheuttaa tulehduksen, seurauksena vähän kromia, joka auttaa hallitsemaan kolesterolia ja insuliinin ja voi tehdä syöt enemmän kuin sinun pitäisi syödä, koska maissi siirappi liput insuliinin eritys ja joka käyttää oman käytettävissä sokeria ilman että korvataan se normaalisti be.Bisphenol on toinen ainesosa, jota käytetään säilykkeitä pidentää sen säilyvyyttä. Tämä tunnetaan myös BPA ja on kliinisissä tutkimuksissa määrittää sen turvallisuutta. Vuonna tekemän tutkimuksen National Institute of Environmental Health jo vuonna 2007 ehdotettiin, että se voi liittyä poikkeava aivojen kehitystä kehitysmaissa lapsille ja raskaana oleville äideille. Olisi viisasta ihmistä näiden ryhmien välttää kuluttavat suuria määriä purkitettu foods.I toivon, että olet löytänyt tästä tiedosta apua, ja jos haluat lisätietoja tapoja elää terve, sitten käy minun terveellisistä elämäntavoista sivusto, jossa löydät paljon tietoa, joka auttaa sinua elää pitkän ja terveen elämän.
Tekijä: Brent Cullen