Smoothie Painonpudotus, Delicous nopea välipala

Smoothie laihtuminen voi auttaa sinua, jos yrität laihduttaa yhtenä tärkeimmistä asioista varoa on eväs. Näyttää siltä, ​​että jopa välipaloja, jotka ovat merkkituotteita rasvaton todellakaan ole hyvä, jos syöt niitä liikaa. Monet välipaloja ostamme ruokakaupat ovat täynnä epäterveellistä hienostunut ja makeat aineet. Jopa ns "terve" välipaloja, jotka ovat vähärasvaisia ​​voi olla useita ainesosia lisätään ne maun mukavampaa, jotka todella eivät ole hyväksi meille pitkällä aikavälillä. Tapa välttää näitä ei-toivottuja, hienostunut välipaloja on tehdä itsellesi Smoothie Painonpudotus. Tarvitset vain hyvin yksinkertainen ainesosia, hedelmiä, jogurttia, jään ja hunajaa ja keinot whizzing ne kaikki yhdessä, kuten smoothie tai blender.An tärkeä ainesosa vähärasvainen Smoothie Painonpudotus on tavallinen vähärasvainen jogurtti. Tämä on jogurtti, että ei ole mitään ylimääräisiä maku-tai sokeria, tarkista ainesosan luettelosta jogurtti astiaan, jotta ei ole lisäaineita. Tämä voidaan säilyttää jääkaapin tai jopa jäädytetty sijaan fruit.Smoothies Painonpudotus on niin helppo tehdä, vain lisätä muutama jääpala teidän tehosekoitin, pop oman valinnan hedelmien ja lisää jogurtti ja Blitz niitä kaikki yhdessä. Jos voit mahdollista tehdä lisäämättä sokeria, tämä on paras tapa nauttia vähärasvainen, vähäkalorinen smoothies.If sinulla on "makealle" käyttää makeampi hedelmiä, joten sinun ei tarvitse laittaa enemmän sokeria. Jos sinun täytyy lisätä ylimääräistä makeutta, koska hedelmät ovat liian terävä, lisää hieman hunajaa, tämä on puhdistamaton, toisin kuin valkoinen sokeri. Manuka hunajaa, jos sinulla on se on monia terveydellisiä beneifits ja niitä tulisi pitää tästä syystä. Ellei terveysongelma sanelee, että et voi käyttää hunajaa, keinotekoisten sweeteners.You voi tehdä smoothie vain yhden hedelmiä, tai voit kokeilla yhdistämällä kaksi tai useampia erilaisia ​​hedelmiä yhdessä luoda uusia smoothie makuja. Making Smoothie Painonpudotus on hauskaa ja helppoa ja huomaat todellista hyötyä terveydelle, jos teet yhden joka päivä. Juominen smoothiet on hauska tapa varmistaa, että saat tarpeeksi hedelmiä teidän ruokavalioon.
Tekijä: Alison Springfield