Maksa detox - Secrets Revealed

Useimmat meistä voivat ajatella maksa pääruokana ateria tarjoillaan sipulia, mutta ihmisen maksa on yksi kaikkein elintärkeitä elimiä, lisäksi on suurin rauhas urut ja et halua vahingoittaa sitä . Moitteettoman toiminnan maksan antaa meille hyvän terveyden. Maksa tuottaa aineita, jotka hajoavat rasvaa ja mikä tärkeintä toimii suodattimena haitallisia aineita, jotka voivat päästä verenkiertoon. Jos tämä maksan destocks keskeytyy, koska maksa on niin paljon muita aineita käsitellä, väli myrkyllisiä yhdisteitä voi verenkierrossa aiheuttaa monenlaista harmia. Terve maksa vakuuttaa teille oikea poistamisesta tiettyjen toksiinien että ehkä varastoituu maksaan. On monia syitä tehdä maksan detox, jotkut ovat paremmat työskentelyolosuhteet ruoansulatuselimistön, enemmän energiaa (ei me kaikki käytöstä!), Parantaa muistia, luoda terve, hehkuva iho, parantaa solujen uusiutumista ja vähentää ruoan sensitive.A pari tärkein syy maksan toimintahäiriö ja ylikuormitus on huono ruokavalio täynnä jalostettuja elintarvikkeita, myös Vähähiilihydraattinen ruokavalio kannustaa syöminen liikaa lihaa ja estää syöminen kuitupitoisia ruokia, ja liiallinen alkoholin nauttiminen. Voit lopettaa vahinkoa ennen kuin se pääsee käsistä, huomaa, että ennen kuin aloitat uuden ruokavalion tai vieroitus rutiini, on viisasta hakea neuvoja lääkäri. Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​elintapojen ja ruokavalion muutokset kokeilla. Juominen yrttiteet kuten kamomilla, voikukka on myös hyödyllinen etu: sillä on päivittäin laukaus vehnän ruohoa juomaa. Juo paljon vettä päivittäin auttaa poistamaan epäpuhtauksia, ja on erittäin tehokas maksan puhdistaa prosessi. Haluat pyrkiä 8 lasillista suodatettua vettä päivässä. Yksi luonnollinen maksan detoxifier menetelmiä liittyy käytön punajuuret. Se edellyttää vain pilkkoa punajuuret ja sekoita se pellavaöljy ja sitruunamehulla. Noin 40-60 prosenttia oman ruokavalion tulisi olla raaka hedelmiä ja vihanneksia. Syö avokadot, banaaneja, mangoja, papaijaa, ananakset ja ituja. Ne sisältävät hyödyllisiä entsyymejä. Syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät antioksidantteja taistella vapaita radikaaleja, jotka tappavat solut. Antioksidantit rikas elintarvikkeita ovat, voikukka vihannekset, rakkolevä, valkosipuli, siitakesieniä, sitrushedelmät, omenat, kiivi, päärynät, porkkanat ja selleri, älä unohda parsakaali. Syöminen luomutuotteita on myös tärkeää. Monet elintarvikkeet sisältävät torjunta-aineet ja herbicides.Limited meijeri, välttää alkoholia, kofeiinia, punaista lihaa ja tyydyttyneitä rasvoja. Painonnousu, huono aineenvaihdunta, turvotus, ruoka-intoleranssi, masennus tai mielialan vaihtelut, huono muisti, äärimmäinen väsymys ja pahanhajuinen hengitys ovat merkki heikosta toimivuudesta maksa - näistä syistä yksin, maksan detox on suositeltavaa kaikille.
By: JennyJ