enemmistö multi-vitamiini tuotteet tarjoavat yksi tabletti päivittäin suosituksen. Usein aterian jälkeen ja lasi vettä, monivitamiineja tarjoavat ravintolisä henkilöille, jotka haluavat saada päivittäinen annos vitamiini sisällä kätevästi yksi pieni tabletti. Nämä tuotteet ovat laajasti saatavilla ja yleensä sijoitettu eniten vähittäiskaupan ruokakaupat, huumeiden kaupat ja online-erikoisuus shops.Separate monista kohtelun vaatimukset, yksilön ei olennaisesti täytyy olla täysi vatsa aikaisintaan ottaa multi-vitamiini ravintolisä. Useimmat eivät, kuitenkin puolesta, että yksi tabletti otetaan aterian jälkeen. Luotamme siihen elementtejä, jotkut monivitamiineja voisi tulee ottaa juuri ennen ateriaa ja jopa tyhjä stomach.The paras strategia alkavat multi-vitamiini ruokavaliotaan on ajoittaa tiettyyn aikaan joka päivä, jonka aikana ottaa tabletin. Jos saavutettu päivittäinen aikataulu, ihmiset ovat paljon todennäköisemmin kiinni rutiini, verrattuna niihin, jotka päättävät ottaa vitamiineja sattumanvaraisesti tilaisuuksissa day.When ottaen minkäänlaista lisäravinne, ostajat kehotetaan oppia pakkaus huolellisesti. Tämä sisältää kaikki käyttöohjeet, varoitukset ja /tai varotoimenpiteitä, jotka olisi toteutettava. Eräs toinen välttämätön osa multi-vitamiini ravitsemukselliset täydennys on viimeinen, joka olisi tarkistettava ennen ostoa. Jos henkilö on ollut syömään päättyi vitamiineja, hän /hän voisi kärsiä pahoinvointia tuloksia ja jopa vaatia sairaalahoitoa. Kokonaisuutena kulunut löytyminen iholle pakkauksessa tai alapuolella bottle.Some yksilöt kärsivät ahdistusta, kun se tulee niellä minkäänlaista tabletti, onko se on massiivinen tai pieni. Vitamiinit on suunniteltu liukas ja pitäisi olla helppo niellä, mutta hermot yleensä estää tämän tavoitteen saavuttamista. Henkilöille, joilla on todellisia vaikeuksia niellä vitamiineja, se voisi olla hyvä idea valita pienin tabletit mahdollista. Se voisi todella joskus olla hankala kertoa pinnasta pakkaus, mutta pienin tabletit ovat yleensä pienempi pullo. Sekä, kirkas pullo paljastaa tabletin koko vain ottamalla perusteellisesti look.This artikkeli on käytettävä kattava toimii vain ja ei ole tarkoitettu käytettäväksi lääkärin hoitoon. Sitä ei pitäisi käyttää sijasta, tai yhdessä, terveydenhuollon tarjoaja tai ravitsemusterapeutin suosituksesta. Edellinen kuin ryhdytään ravinto-ohjelman, yksilöiden pitäisi pyytää neuvoja lääkärinsä kanssa.
: Karen schooltz