Paleo Diet: Ongelmia Pre-maatalous ruokavalio

Paleo Diet tai kivikauden ruokavalio kokee elpyminen suosiotaan. Tämä kiistanalainen ruokavalio hoito kannattaa syövät vain elintarvikkeita, jotka olisivat olleet käytettävissä ennen kynnyksellä maatalous, noin 10000 vuotta sitten tai niin. Vaikka monet ovat sitä mieltä, että on olemassa joitakin päteviä tieteen takana väitteet kannattajat Paleo Diet, erilaisia ​​ajankohtaisia ​​kuten talous, kulttuurisesti perinteiset ruokavaliot, saatavilla elintarvikkeiden lähteistä, väestönkasvu ja ympäristövaikutukset näyttävät huomiotta. Kannattajat Paleo Diet väittävät, että erilaisia ​​"sivilisaation sairaudet" poistuisi kautta palautuvat maataloutta edeltävän ruokavalio. Näitä ovat muun muassa ylipaino, korkea verenpaine, tyypin 2 diabetes, sydänsairaudet, ja syöpä. Äänet opposition väitteisiin ruokavalio mainitsevat usein lyhyt elinkaari todisteena vääräksi väittämiä myönteisiä puolia ruokavalio. Molemmat ryhmät perustavat väitteensä huolellisesti valittu ja vastustavat työtä archaeologists.Current lääketieteen ja yhteiskuntatieteen osoittaa, että monenlaisia ​​tekijöitä on vaikutusta näihin sairauksiin. Liikalihavuus ja tyypin 2 diabetes sekä monet muut terveysasiat, johtuvat rajalliset valinnanmahdollisuudet Perheet pienituloisten teollisuusmaissa, erityisesti Yhdysvalloissa. Pikaruokaa edullisin ja helpoimmin lähde kaloreita, ruokailutottumukset keskittynyt epäterveellisiä ruokia ovat ymmärrettäviä. Sosioekonomisia vaikutuksia köyhyyden eikä näy keskusteluun Paleo Diet kannattajat koskien "sivilisaation sairaudet". Kyky planeetan yllä valmis ja edullinen tarjonta terveellistä lihaa ja kalaa maailman väestöstä on erittäin epätodennäköistä. Muuntaminen kasvinosat naudanlihaa on yleensä sovittu olevan 100 kg. (Noin 45,4 kg) kasvimassaa jokaista 10 kg. (Noin 4,5 kg) naudanlihaa. Kun planeetan väestön mitattiin satoja tuhansia tai jopa muutama miljoona, laajaa lihan kulutus olisi ollut kohtuullista. Kuten wend tiemme kohti yhdeksän miljardin rajan, ruokavalio koostuu 50% eläinproteiinia ei aio work.For jotka valitsevat ruokavalio, joka sisältää suuren prosenttiosuuden lihaa, sille voi olla tärkeää pohtia menetelmiä eläinten kasvatuksesta . Niille, joilla on varaa kustannukset, alue-syötetään eläimille voi olla hyvä proteiinin lähde. Riippuvuus tehtaalla-liha-ja siipikarjalle, jotka usein pistetään tai syötetään eri antibiootteja, hormoneja, ja luonnotonta ruokia tekee myös näitä niin suuri osa omaa ruokavaliota jotain vaaraa. Valitettavasti, vaikka kala ja äyriäiset ovat joskus riski, sillä ne voivat imeä elohopeaa ja muita myrkkyjä aiheuttama teollisuuden saasteista. Väitteet Paleo Diet kannattaa sitä, että viesti maatalouden ruokavalio on epäterveellinen valita sivuuttaa tällaiset perinteiset ruokia joita voisi olla Japanissa, Intiassa, Kreikassa ja Italiassa. Saataviaan sivuuttaa erinomainen terveys ja pitkäikäisyys kulttuurien ovat sopeutuneet ruokavalio palkokasveja, ja jyvät kuin niitit. Tilastot että näyttävät tukevan Paleo Diet voi olla peräisin Länsi-kulttuuria, jossa voittopuolisesti jalostettujen elintarvikkeiden ja pikaruokaa estää terveen diet.A laaja näkemys ruokavalio on tärkeää terveen ja nautittavaa syöminen. Koskee lisäksi syöminen voi myös edullisuus, ympäristövaikutukset ja quality.To monia, Paleo Diet voi tuntua elitistinen ruokavalio vain niiden varakas tarpeeksi ostaa määriä erilaisia ​​ruokitaan, luomulihaa. Toisille nykyinen tiede näyttää osoittavan, että ruokavalio vahvasti riippuvainen jyvät ja palkokasvit on sekä terveellistä ja edullista. Viinilistamme, on tärkeää nauttia hyvästä ruoasta ja syödä tasapainoista ruokavaliota terveellistä ruokaa.
By: Dave Larson