Ärtyvän suolen oireyhtymä oireet - Pikaopas

Jos sinulla on ärtyvän suolen oireyhtymä oireita, mutta et halua vaivata lääkealan hoitoja, voit kokeilla luonnollisia tapoja kuivatuksen tauti. On aikoja, että lääke hoidot eivät yleensä ole kovin tehokkaita häiriö. Tässä muutamia tapoja, joilla voit saada hoitoon ärtyvän suolen oireyhtymän luontaistuotteet. On tärkeää tietää ensin luonne IBS ja sen syitä ennen kuin keskustelemme sen hoitoon. Tämä häiriö on myös tunnettu toimintahäiriö ongelma, joka esiintyy ruoansulatuskanavan alueella, mutta ei ole, koska sen rakenne. Tärkeimmät syyt tähän asiaan ovat allergisen reaktion eri asioita, kuten laktoosia, loisia ja jopa kilpirauhasen vajaatoiminta. Lisäksi psyykkisiä häiriöitä, kuten ahdistus, masennus ja stressi voivat myös osallistua sen kehittämiseen. Ärtyvän suolen oireyhtymä oireita voidaan hoitaa eri luonnollisia tapoja. Ensimmäinen näistä on ruokavalio. Muista, että suurin osa ruoansulatuskanavan ongelmia tai häiriöitä voi myös pahentaa näitä kysymyksiä. On tärkeää tarkistaa nämä ulos tyyppistä ruokaa otetaan huomioimaan näitä oireita ja välttää lisääntynyt reaktio niihin. Maitotuotteita tulisi välttää henkilöt, jotka kärsivät laktoosi-intoleranssi. Tämä auttaa alaslaskettaessa intensiteetti näistä oireista kehossa. Muista syödä terveellisesti ja ottaa hyvä määrä kuitua sisällä kehon lievittää näitä oireita. Kuitenkin, sinun täytyy varoa ottaen kuitua heti tulee lisätä oman ärtyvän suolen oireyhtymän oireita pahempi tasolle. Katso tämä asianmukaisesti, jotta tuotannon liikaa kaasua ja turvotusta. Jos olet menossa on kuitupitoinen ruokavalio, on myös tärkeää, että juot paljon vettä. Tämä auttaa sinua erittämällä jätteiden suolistosta. Sinun pitäisi syödä suklaata ja juominen kofeiinia ja hiilihappoa sisältävät juomat. Aminohappo L-Glutamiini on myös hyödyllistä oman kehon jos pärjäät kuitupitoinen ruokavalio. Muista ottaa tämä kolme tai neljä kertaa tyhjään vatsaan päivien. Muutoin tämä auttaa säätelemään suolen ja sen taajuus samalla kun vahvistetaan limakalvojen limakalvon suolistossa. Ärtyvän suolen oireyhtymä oireet voidaan liittää myös stressiä niin meditaatio ja jooga on myös suuri osa alentaa sen esiintymistä. Nämä harjoitukset uskotaan olevan tehokas lievittämään stressiä ja siten tarjoamaan etuja ruoansulatuskanavan alueella. Tulet vielä löytää muita hoitoja ärtyvän suolen oireyhtymän oireita, jotka seuraavat luonnollinen lähestymistapa. Se on suureksi avuksi, jos kysyt lääkäri tai lääkärin näistä hoidoista. On myös joitakin homeopaattisia hoitoja, että voit tehdä kotona auttaa sinua säästää rahaa, kun teet mukava.
Tekijä: Barbara Thomson